Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Лиза Койн
2021, Манн, Иванов и Фербер, 224 с.
25 микропрактик, описанных в этой небольшой книге покет-формата, помогут преодолеть страхи и жить той жизнью, которой вы хотите.
Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Но, уклоняясь от дискомфорта, мы можем останов ...
