Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
Пол Уэйд
2018, Питер, 288 с.
Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапн ...
