Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Convict Conditioning: How to Bust Free of All Weakness Using the Lost Secrets of Supreme Survival St

Код: 8113

Купить Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Пол Уэйд

Похожие книги

Автор	Пол Уэйд
Издательство	Питер
Cтраниц	288
Год	2018
ISBN	978-5-4461-0834-3
Обложка	мягкая
Язык	Русский
Формат	84х108/16 (205х260 мм.)

О книге Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.

О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

Первые 8 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге