kniga.biz.ua
  1. Главная
  2. Саморазвитие
  3. Здоровый образ жизни (ЗОЖ)
  4. Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Convict Conditioning: How to Bust Free of All Weakness Using the Lost Secrets of Supreme Survival St

Код: 8113
Купить Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок Пол Уэйд
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Пол Уэйд
Издательство Питер
Cтраниц 288
Год 2018
ISBN 978-5-4461-0834-3
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 84х108/16 (205х260 мм.)

О книге Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой - представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения. 

О чем эта книга? О свободе. О выживании. О человечности. Она написана бывшим заключенным, человеком, лишившимся свободы на более чем двадцать лет. Человеком, который побывал в жерновах самых суровых тюрем Америки. Человеком, вынужденным обратиться к силе, чтобы выжить. Человеком, лишенным всего, кроме своего тела и души, - и решившим, несмотря ни на что, развиваться и обрести свою личную свободу, которую никто не мог у него отнять. Свободу сильного тела и крепкого духа.

pdf Первые 8 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок

Предисловие
Часть 1. Преамбула
Часть 2. Большая шестерка: силовые упражнения
Часть 3. Самостоятельная тренировка


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Глиняні ноги ...
Терри Пратчетт
Якісний сервіс 3.0 ...
Владислав Вавилов

Сегодня купили