Дневник тренировок. Для записи достижений и побед
Светлана Ирис
2016, Альпина Паблишер, 192 с.
ЦитатаДневник тренировок — это не просто красивая тетрадка с записями, но еще и мощнейший стимул к прогрессу в тренировках. Обязательно записывайте, сколько вы запланировали сделать и сколько сделали по факту. Анализируя свой дневник, вы сможете подо ...
