Оглавление Диетологические глупости. Низвержение мифов
ВВЕДЕНИЕ
Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос
ГЛУПОСТЬ № 1
Это все наследственное, мне никогда не похудеть, у нас кость широкая
1. ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА
2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ
3. АНОРЕКСИЯ И БУЛИМИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МЕДИЦИНЫ
4. КОРРЕКЦИЯ ВЕСА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МЕДИЦИНЫ
5. ЭФИРНОЕ МАСЛО В МЕДИЦИНЕ
6. ОТВЕТ ОРГАНИЗМА НА СТРЕСС
ГЛУПОСТЬ № 2
Это у меня гормональный сбой, вот я и толстая
1. ЧТО МЫ ЗНАЕМ О НЕНАВИСТНОМ ЖИРЕ
2. ЛИШНИЙ ВЕС И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА
3. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ И ЧЕРНОЙ МАГИИ
4. ПСИХОЗ ПОХУДЕНИЯ
ГЛУПОСТЬ № 3
Изнуряющие тренировки
1. СТАТУС-КВО СОБСТВЕННОГО ТЕЛА: ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ИЗМЕНЕНИЯМ
2. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ: ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ИЛИ САКРАЛЬНЫЕ ТАЙНЫ?
3. ПРАВИЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. С ЧЕГО НАЧАТЬ?
ГЛУПОСТЬ № 4
Для коррекции фигуры пробовать все, что рекламируют
1. КАК НЕ ПОПАСТЬ НА УДОЧКУ ШАРЛАТАНОВ
2. ПИТАНИЕ И СПОРТ В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ
3. МИФЫ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Первые 30 страниц книги
