Диетологические глупости. Низвержение мифов - Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Диетологические глупости. Низвержение мифов

Купить Диетологические глупости. Низвержение мифов  Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко
339 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 14 дней
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Семен Лавриненко, Анастасия Пономаренко
ISBN 978-5-9908133-6-6
Cтраниц 118
Год 2017
Издательство Альпина Паблишер
Обложка Твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Диетологические глупости. Низвержение мифов

Эта книга - важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко - всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное - безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания - это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают. 

Людям, которые написали "Диетологические глупости", можно смело доверить свое здоровье и фигуру. 
Семен Лавриненко - врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко - известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, "как не надо", но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!

pdf Первые 30 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Диетологические глупости. Низвержение мифов

ВВЕДЕНИЕ
Худеть или не худеть? Вот в чем вопрос

ГЛУПОСТЬ № 1
Это все наследственное, мне никогда не похудеть, у нас кость широкая 
1. ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ РОДОМ ИЗ ДЕТСТВА 
2. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ 
3. АНОРЕКСИЯ И БУЛИМИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МЕДИЦИНЫ 
4. КОРРЕКЦИЯ ВЕСА С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ МЕДИЦИНЫ 
5. ЭФИРНОЕ МАСЛО В МЕДИЦИНЕ 
6. ОТВЕТ ОРГАНИЗМА НА СТРЕСС 

ГЛУПОСТЬ № 2
Это у меня гормональный сбой, вот я и толстая
1. ЧТО МЫ ЗНАЕМ О НЕНАВИСТНОМ ЖИРЕ 
2. ЛИШНИЙ ВЕС И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА 
3. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ЭЗОТЕРИКИ И ЧЕРНОЙ МАГИИ 
4. ПСИХОЗ ПОХУДЕНИЯ 

ГЛУПОСТЬ № 3
Изнуряющие тренировки 
1. СТАТУС-КВО СОБСТВЕННОГО ТЕЛА: ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К ИЗМЕНЕНИЯМ 
2. ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ: ВРЕД ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ИЛИ САКРАЛЬНЫЕ ТАЙНЫ? 
3. ПРАВИЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. С ЧЕГО НАЧАТЬ? 

ГЛУПОСТЬ № 4
Для коррекции фигуры пробовать все, что рекламируют
1. КАК НЕ ПОПАСТЬ НА УДОЧКУ ШАРЛАТАНОВ 
2. ПИТАНИЕ И СПОРТ В РАЗНОМ ВОЗРАСТЕ
3. МИФЫ О ЗДОРОВОМ ОБРАЗЕ ЖИЗНИ 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Їж, пий, худни. Здоровя без дієт ...
Наталья Самойленко
Просто космос. Практикум по Agile-ж ...
Катерина Ленгольд
45 татуювань особистості. Правила м ...
Максим Батырев (Комбат)

Книги автора/издательства

В поисках совершенства: уроки самых ...
Том Питерс, Роберт Уотерман
Экономика впечатлений. Как преврати ...
Джозеф Пайн, Джеймс Гилмор
Правила менеджмента ...
Ричард Темплар
Искусство слияний и поглощений ...
Стэнли Фостер Рид, Александра Лажу
Решение проблемы инноваций в бизнес ...
Клейтон Кристенсен, Скотт Энтони
Бережливое производство. Как избави ...
Джеймс Вумек, Дэниел Джонс