Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом ролей и преодолеть травмы трудного детства? Возможно ли победить вредные привычки? Все это вариации одного из самых главных вопросов, который задает себе каждый из нас: «Могу ли я измениться?» От ответа на него зависит, какой жизнью мы будем жить.
Научная журналистка Настя Травкина отвечает на эти вопросы с помощью нейробиологии. Рассказывая о своих трудностях: учебной неуспеваемости и парализующем страхе показаться глупой, столкновении со стереотипами о женщинах, опыте бедности и борьбе с зависимостью, — она объясняет, как опыт влияет на наш мозг и как особенности мозга определяют наш будущий опыт.
Книга помогает понять, какие факторы, влияющие на работу мозга, возможно контролировать, а какие нет, и предлагает методы, чтобы управлять первыми и справиться с последствиями вторых.
Цитаты
«Меняться никогда не поздно: мозг остается пластичным всю жизнь. Вы — Homo Mutabilis, человек изменчивый».
«Я хочу поделиться открытиями о человеке в общем и о себе в частности, которые сделала благодаря изучению нейронауки. Знания о мозге — это не просто занимательные факты. Правильно применяя эти знания, мы способны изменить как наше видение мира — так и то, как мы живем. Мне бы хотелось, чтобы после прочтения книги читатель увидел, что в области изучения мозга очень много простора для исследований и экспериментов, в том числе любительских. В современном мире научные данные становятся все доступнее людям, которые не имеют специального образования. А это, в свою очередь, превращает каждого энтузиаста познания в практика-человековеда, который может благодаря нейронауке изменить свою личность, жизнь и стать Homo Mutabilis — человеком меняющимся».
Особенности
Внутри книги на шмуцтитулах находятся иллюстрации, выполненные автором.
Для кого
Для всех, кто хочет разобраться в том, как работает наш мозг, и изменить что-то в своей жизни.
Об авторе
Настя Травкина
Научная журналистка, автор статей о мозге и психологии, редактор журнала «Нож», ведущая телеграм-канала об осознанности «Настигло» и соосновательница арт-группы bojemoi вместе с Сергеем Ждановым.
Одна из создателей самиздата «Батенька, да вы трансформер». Училась на философа в МГУ им. М.В. Ломоносова, окончила сценарно-киноведческий факультет Института кинематографии, в 2015 году начала работать в медиа, с 2017-го пишет о нейробиологии.
Первые 30 страниц книги
