Как быть счастливым. 128 советов, как жить в любви и гармонии - Мринал Кумар Гупта: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Как быть счастливым. 128 советов, как жить в любви и гармонии

HOW TO REMAIN EVER HAPPY: TIPS TO RELIEVE YOURSELF FROM STRESS, TENSION AND ANXIETY

Код: 2100007666
Купить Как быть счастливым. 128 советов, как жить в любви и гармонии  Мринал Кумар Гупта
303 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Мринал Кумар Гупта
Издательство Бомбора
Cтраниц 304
Год 2019
ISBN 978-5-04-101516-9
Обложка Твердая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Как быть счастливым. 128 советов, как жить в любви и гармонии

В книге вы найдете более 100 практических советов, которые сделают счастливой вашу повседневную жизнь, наполнят любовью и гармонией. Главная особенность книги Мринала Кумара Гупты в том, что ее можно читать с любой страницы, поскольку каждый совет вполне независим и полон.
 
Из этой книги вы узнаете:
как быть счастливым без причин, опираясь на свои внутренние ресурсы
как смотреть на жизнь проще, спокойнее относиться к внешним раздражителям
как управлять тревогой, агрессией, вредными привычками
как заботиться о здоровье и самочувствие без лекарств


pdf Первые 15 страниц книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Как быть счастливым. 128 советов, как жить в любви и гармонии

Предисловие 
Содержание 
Несколько цитат о счастье 
Что такое счастье? 
1. Концентрация 
2. Отстраненность и готовность забыть 
3. Планирование мышления 
4. Позитивное мышление 
5. Избавление от эмоциональной
вовлеченности, умение смотреть
на жизнь проще 
6. Спокойное отношение к трудностям -
они даны нам ради нашего блага 
7. У всего есть причина,
ничто не случайно 
8. Молчание, одиночество и самоанализ 
9. Преодоление страхов 
10. Не мучайтесь комплексом
неполноценности: что могут другие,
можете и вы 
11. Не тратьте время даром
12. Контролируйте свои импульсы,
держите себя в руках, учитесь
терпению 
13. Не реагируйте на провокации 
14. Не копайтесь в прошлом
и не тревожьтесь о будущем 
15. Вы - хозяин своей судьбы 
16. Личное удовлетворение должно
стоять выше удовлетворения других 
17. Миритесь со своими слабостями
и знайте их 
18. Не перегружайте подсознание
эмоциональным мусором 
19. Не делайте замечаний и не давайте
советов, пока вас не попросят 
20. Избавьтесь от эгоизма и гордости 
21. Будьте оптимистом 
22. Научитесь говорить "нет" 
23. Не откладывайте на завтра 
24. Не теряйте связи с Богом 
25. В мире нет ничего срочного
и незаменимого 
26. За все надо платить 
27. Наслаждайтесь работой,
не ждите награды 
28. Проявляйте гибкость, чтобы принять
перемены и улучшения 
29. Избегайте алчности: все принадлежит
Богу 
30. Малое столь же важно, как и большое 
31. Не ориентируйтесь на мелочи
при выборе и принятии решений 
32. Чем больше вы отдаете,
тем больше получаете 
33. Не будьте эго истом, расширяйте
сознание 
34. Избегайте ненужной суеты 
35. Заведите хорошую компанию
36. Всегда улыбайтесь 
37. Не ожидайте от других многого 
38. Не превращайтесь в накопителя 
39. Проблемы - неотъемлемая часть
жизни 
40. Давайте миру больше, чем берете
у него
41. Будьте выше бытовых ограничений .
42. Следите за питанием ради психического
благополучия 
43. Регулярно занимайтесь
физическими упражнениями 
44. В вашем повседневном распорядке
должно быть место для отдыха 
45. Следите за качеством сна
46. Будьте выше физических болезней 
47. Избавьтесь от страха смерти 
48. Берите на себя инициативу,
чтобы исправить ситуацию 
49. Измените себя, чтобы изменить
мир 
50. Учитесь забывать и прощать
51. Избавьтесь от подозрений и сомнений,
обретите веру 
52. Будьте честны и праведны
в своих поступках 
53. У всего на свете есть свои "за"
и "против"
54. Ищите помощи только у Бога 
55. Считайте своих детей детьми Бога
56. Правильно выбирайте цвета 
57. Следите за осанкой 
58. Слушайте хорошую, успокаивающую
музыку 
59. Старайтесь быть ближе к природе 
60. Поддерживайте чистоту и порядок
61. Температура, влажность, загрязнение
воздуха и шум влияют на ваш разум 
62. Любуйтесь хорошими фотографиями
и картинами 
63. Регулярно избавляйтесь от мусора 
64. Не забывайте о юморе и смехе
65. Не тревожьтесь о будущем
66. Контролируйте свои желания
и стремление к чувственным
наслаждениям 
67. Не гонитесь за деньгами 
68. Никогда не оправдывайте себя
недостатком времени 
69. Живите и работайте с единственной
целью постоянного развития 
70. Ничего не тратьте впустую 
71. Не придавайте значения пустякам
72. Гнев - признак слабости 
73. Не считайте себя незаменимым
для мира
74. Не рассказывайте другим о своих
трудностях
75. Вырабатывайте в себе терпимость 
76. Не боритесь с религиями 
77. Не пытайтесь контролировать
абсолютно все 
78. Свободно принимайте и предлагайте
помощь
79. Наслаждайтесь каждым моментом
жизни 
80. Учитесь у всех
81. Никогда не соглашайтесь ни на что,
кроме лучшего 
82. Будьте вежливы, учитесь хорошим
манерам 
83. Не следует плохо думать или говорить
о ком-либо
84. Мы все связаны друг с другом 
85. Мы можем извлекать уроки из любых
ситуаций 
86. Не сравнивайте 
87. Будьте независимы, принимайте
собственные решения 
88. Учитесь ценить других 
89. Будьте скромны, возвышаясь все больше
и больше
90. Будьте благодарны Богу за каждую
радость жизни 
91. Не следует неверно истолковывать слова
и поступки других людей
92. Пусть сила придет к вам сама собой 
93. Внешние обстоятельства не могут быть
причиной стресса 
94. Не делайте катастрофы
из неприятностей
95. Научитесь отдавать и отпускать 
96. Не чувствуете ли вы себя одиноким?
Не скучно ли вам?4
97. Не расстраивайтесь из-за отказов
и неодобрения
98. Избавьтесь от эгоцентризма в словах
и поступках 
99. Не опускайтесь до уровня человека,
который пошел на конфликт с вами
100. Избавьтесь от перфекционизма
и идеализма 
101. Научитесь идти на компромиссы 
102. Не стремитесь производить впечатление
на других
103. Учитесь быстро и сознательно менять
свои мысли 
104. Развивайтесь даже в несчастьях 
105. Не ожидайте от супруга слишком
многого 
106. Живите одним днем, не спешите
107. Притормозите мысли
108. Не заканчиваются ли ваши беседы
раздражением или сердечной
болью? 
109. Решайте проблемы поочередно 
110. Пустота разума недопустима 
111. Не воображайте себе проблемы
и неприятности 
112. Не впадайте в апатию в моменты
тревоги 
113. Не жалуйтесь и не ругайтесь
Мринал Кумар Гупта
114. Не тратьте силы на то, чтобы
удовлетворить других людей
115. Не увлекайтесь планированием
116. Не пытайтесь изменить других людей 
117. Будьте щедры на похвалу, но скупы
на критику 
118. Развивайте в себе сатогуну 
119. Не жертвуйте собственными
интересами, служа другим 
120. Научитесь принимать в жизни все
121. Не культивируйте в себе ненависть
к дурному 
122. Не ставьте других в зависимость
от себя 
123. Будьте выше предубеждений 
124. Не эксплуатируйте слабых
и беспомощных 
125. Не увлекайтесь внешними ритуалами
126. Не мучайте тело из-за ложных
убеждений 
127. Не превращайтесь в имитатора
128. Не сопротивляйтесь жизни
Заключение


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Выгорание. Новый подход к избавлени ...
Эмили Нагоски, Амелия Нагоски
Remodelista. Уютный дом. Простые и ...
Джули Карлсон, Марго Гуральник

Книги автора/издательства

Дирижер организма. Как мозг управля ...
Мартин Ингвар, Гунилла Эльд
Уход за мозгом. Практическое пособи ...
Владимир Яковлев, Марина Собе-Панек

Сегодня купили