Магія гормонів. Невидимий диригент вашого життя

Оглавление Магія гормонів. Невидимий диригент вашого життя

Вступ 
 
1. Поринаємо у світ ендокринології.
Як працює ендокринна система? 
 
2. Щитоподібна залоза-королева метаболізму 
Знайомство з формою та функціями щитоподібної залози
• Патологічні стани щитоподібної залози 
• Гіпотиреоз: коли організму бракує пального 
• Чи справді гіпотиреоз спричиняє набір ваги? 
• Як діагностувати гіпотиреоз?
• Аутоімунний тиреоїдит 
• Як відбувається лікування хвороби Хашимото? 
• Які аналізи потрібно контролювати?
• Аутоімунний протокол: чи справді це допомагає при хворобі Хашимото? 
• Гіпертиреоз і тиреотоксикоз-дві половинки одного цілого? 
• Причини тиреотоксикозу
• Вагітність і щитоподібна залоза 
• Нормами патологія?
• Які обстеження зробити, щоб поревірити королеву метаболізму? 
• Розміри щитоподібної залози: що вваЖасться нормою? 
• Які аналізи потрібно здати, щоб перевірити, як працює щитоподібна залоза? 
• Кому й коли потрібно перевіряти щитоподібну залозу? 
• Чи потрібно регулярно робити УЗД щитоподібної залози? 
• Міфи про щитоподібну залозу 
• Як підтримати здоров'я щитоподібної залози?
 
3. Наднирники
Який вплив кортизолу на здоров’я людини?
• Як собі допомогти? 
• Чи справді ваші наднирники втомилися? 
• Які аналізи здати, щоб перевірити, чи добре працюють наднирники?
 
4. Підшлункова залоза та інсулін: цукор під контролем 
Цукровий діабет 
• Класифікація цукрового діабету (за ВООЗ. 1999) 
• Гостаційиий цукровий діабет: усе, що потрібно знати 
• Цукровий діабет 1 типу: коли організм плутає союзника з ворогом 
• Як визначити діагноз ацукроний діабет»? 
• Контроль діабету: прості кроки до здорового Життя 
• Лікування діабету 1 типу: від інсуліну до інновацій
• Цукровий діабет 2 типу: коли клітини припиняють слухатися інсулін 
• Кому слід проводити скринінг? 
• Які аналізи слід здати?  Предіабет 
• Як визначити діагноз за аналізом? 
• Цілі АВС: що це і чому важливо? 
• Що робити для покращення здоров'я та ліквідації продіаботу? 
• Міфи про цукровий діабет 
• Інсулінорезистентність-діагноз чи вигадка?
• Як моЖна визначити, чи маю в інсулінорезистентність?
• Як боротися з іисулінорезистоитиістю?
 
5. Ожиріння: кілограми, які важать більше за життя 
Типи ожиріння: яблуко, груша чи змішаний коктейль?
• Як визначити, чи с ризик ожиріння безпосереднію у вас або вашої дитини? 
• Чим доповнити ІМТ? 
• Як можна цо змінити? 
• Чек-ап при ожирінні 
• Лікування ожиріння: як подолати виклики й досягти результату? 
• Фармакологічне лікування ожиріння 
• «Чудодійні» ін'єкціі для схуднення
• Харчові рекомендації при нпдлшиковій масі тіла та оЖирінні 
• ПочнітьстоЖнти засвоїм харчуванням
 
6. Краса і гормони: захоплива історія шкіри та волосся 
Андрогени: друзі чи вороги шкіри? 
• Інші гормони, що впливають на шкіру 
• Акне: яка роль гормонів? 
• Схоже, в мене гормональне акне. Які обстеження варто зробити?
• Харчування при акне: як Їжа впливас на вашу шкіру?
• Колаген усім: еліксир молодості, який уже в нас усередині 
• Випадіння волосся: причини, види та шляхи вирішення 
• Гірсутизм-особливість чи гормонально порушення? 
• Гірсутизм і гіпертрихоз - це про одне?
 
7. Гормональний баланс у Жінок 
Передменструольний синдром (ПМС): иід тіла до емоцій
• Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ): подорож у глибини Жіночого організму
• Як діагностують СПКЯ? 
• Які обстеження необхідно пройти? 
• Лікування СПКЯ 
• Міфи про СПКЯ 
• Планування вагітності та вагітність: шлях до здорового майбутнього 
• Вагітність і гормони 
• Що потрібно приймати підчас вагітності? 
• Менопауза: час турботи про себе 
• Загальні оимптоми монопаузи та пернменопаузи 
• Які аналізи здати в «золотий період»? 
• Як полегшити цей період?
 
8. Розкриваємо таємниці ендокринної системи чоловіків 2
Зниження лібідо та ерекції 
• Які гормони моЖуть впливати на лібідо та ерекцію? 
• Трішки про «чоловічий клімакс», або андропаузу
 
9. Найпоширеніші дефіцити: те, що надзвичайно плйиіиве. але не завжди помітне 
Залізо: забезпечення оноргііта здоров'я 
• Лікування залізодефіциту 
• Дефіцит вітаміну А: прихований ворог, якого можна перемогти 
• Наслідки дофіциту вітаміну А 
• Причини дефіциту вітаміну А 
• Йод: важливість для організму та профілактика дефіциту 
• Як перевірити рівень йоду ворганізмі? 
• Яка основна профілактика йододефіцитних захворювань? 
• Вітамін d: просто тренд? • Роль вітаміну d в організмі 
• Скільки нам потрібно вітаміну d? 
• Хто в групі ризику? 
• Чи бувас передозування вітаміном d? 
• Як що мо;е проявлятися токсичність вітаміну d? 
• Як зрозуміти, що с дефіцит І недостатність вітаміну d? 
• Чи потрібно всім без винятку приймати вітамін d? 
• Міфи про вітамін d
 
10. Цифри, які ні про що не розкажуть.
7 непотрібних аналізів в ондокринології 
11. Магія гормонів: історія кохання 
Перший погляд: іскра за секунду 
• Після знайомства
• Одру;еннн 
• Поповнення в родині
 
Висновки. Підтримуємо гормональне здоров'я щодня 
10 головних висновків з книЖки «Магія гормонів»
Примітки 
 

Видео Магія гормонів. Невидимий диригент вашого життя