Маленька книга стоїцизму. Перевірена часом мудрість, що дарує стійкість, упевненість і спокій

Оглавление Маленька книга стоїцизму. Перевірена часом мудрість, що дарує стійкість, упевненість і спокій

ВСТУП
ЧАСТИНА ПЕРША. ЩО ТАКЕ СТОЇЦИЗМ?
РОЗДІЛ 1. ОБІЦЯНКА ФІЛОСОФІЇ СТОЇЦИЗМУ
 
РОЗДІЛ 2. КОРОТКИЙ УРОК ІСТОРІЇ
 
РОЗДІЛ 3. СТОЇЧНИЙ ТРИКУТНИК ЩАСТЯ
 
РОЗДІЛ 4. ЛИХОДІЙ: НЕГАТИВНІ ЕМОЦІЇ СТАЮТЬ НА ЗАВАДІ
 
ЧАСТИНА ДРУГА. 55 СТОЇЧНИХ ПРАКТИК
РОЗДІЛ 5. ЯК ПРАКТИКУВАТИ СТОЇЦИЗМ?
 
РОЗДІЛ 6. ПІДГОТОВЧІ ПРАКТИКИ
Практика 1. СТОЇЧНЕ МИСТЕЦТВО ЗГОДИ: ПРИЙМАТИ Й ЛЮБИТИ ВСЕ. ЩО ТРАПЛЯЄТЬСЯ  
Практика 2. ДІЙТЕ ІЗ ЗАСТЕРЕЖЕННЯМ
Практика 3. ТЕ. ЩО СТОЇТЬ НА ШЛЯХУ, СТАЄ ШЛЯХОМ
Практика 4. НАГАДУЙТЕ СОБІ ПРО МІНЛИВІСТЬ ЯВИЩ ДІЙСНОСТІ
Практика 5. РОЗДУМИ ПРО ВЛАСНУ СМЕРТЬ
Практика 6. СПРИЙМАЙТЕ ВСЕ. ЩО МАЄТЕ. ЯК ПОЗИЧЕНЕ У ПРИРОДИ Практика?. НЕГАТИВНА ВІЗУАЛІЗАЦІЯ: ПЕРЕДБАЧЕННЯ ПОГАНОГО
Практика 8. ДОБРОВІЛЬНИЙ ДИСКОМФОРТ
Практика 9. ПІДГОТУЙТЕ СЕБЕ ДО НОВОГО ДНЯ: РАНКОВА РУТИНА СТОЇКА
Практика 10. ПІДБИВАЙТЕ ПІДСУМКИ ДНЯ: ВЕЧІРНІЙ РОЗПОРЯДОК ДНЯ СТОЇКА
Практика 11. МАЙТЕ ЗРАЗОК ДЛЯ НАСЛІДУВАННЯ: СПОГЛЯДАЙТЕ МУДРЕЦЯ-СТОЇКА
Практика 12. АФОРИЗМИ СТОЇКІВ: ТРИМАЙТЕ СВОЮ «ЗБРОЮ» ПІД РУКОЮ
Практика 13. ДОБРЕ ГРАЙТЕ ВІДВЕДЕНІ ВАМ РОЛІ
Практика 14. ВІДКИДАЙТЕ НЕСУТТЄВЕ
Практика 15. ЗАБУДЬТЕ ПРО СЛАВУ
Практика 16. ЯК МІНІМАЛІСТ: ЖИВІТЬ ПРОСТО
Практика 17. ПОВЕРНІТЬ СВІЙ ЧАС: ВИМКНІТЬ НОВИНИ ТА ІНШІ РЕЧІ, ЩО МАРНУЮТЬ ЧАС
Практика 18. ПЕРЕМАГАЙТЕ В ТОМУ. ЩО МАЄ ЗНАЧЕННЯ
Практика 19.СТАНЬТЕ ВІЧНИМ СТУДЕНТОМ
Практика 20. ЩО ВИ МОЖЕТЕ ПОКАЗАТИ ЗА СВОЇ РОКИ?
Практика 21. РОБІТЬ ТЕ. ЩО МАЄ БУТИ ЗРОБЛЕНО
 
РОЗДІЛ 7. СИТУАЦІЙНІ ПРАКТИКИ
Практика 22. ВАШЕ СУДЖЕННЯ ШКОДИТЬ ВАМ
Практика 23. ЯК УПОРАТИСЯ З ГОРЕМ 
Практика 24. ВІДДАЙТЕ ПЕРЕВАГУ МУЖНОСТІ ТА СПОКОЮ. А НЕ ГНІВУ
Практика 25. ПЕРЕМАГАЙТЕ СТРАХ ЗА ДОПОМОГОЮ ПІДГОТОВКИ ТА РОЗУМУ
Практика 26. ЗВИНУВАЧУЙТЕ СВОЇ ОЧІКУВАННЯ
Практика 27. БІЛЬ І ПРОВОКАЦІЯ: ВЕЛИКІ МОЖЛИВОСТІ ДЛЯ ЧЕСНОТ
Практика 28. ГРА В НЕЗВОРУШНІСТЬ
Практика 29. АНТИМАРІОНЕТКОВЕ МИСЛЕННЯ
Практика ЗО. ЖИТТЯ МАЄ БУТИ СКЛАДНИМ
Практика 31. ЩО ТАК ТУРБУЄ ТУТ І ЗАРАЗ?
Практика 32. ПОРАХУЙТЕ ВАШІ БЛАГОСЛОВЕННЯ
Практика 33. СТАНЬТЕ ІНШИМИ
Практика 34. ПОГЛЯД ІЗ ВИСОТИ ПТАШИНОГО ЛЕТУ
Практика 35. УСЕ ТА САМА СТАРА ІСТОРІЯ 
Практика 36. М'ЯСО-ЦЕ МЕРТВА ТВАРИНА: СПОСТЕРІГАЙТЕ ОБ'ЄКТИВНО
Практика 37. УНИКАЙТЕ ПОСПІШНОСТІ: ПЕРЕВІРЯЙТЕ СВОЇ ВРАЖЕННЯ
Практика 38. ТВОРІТЬ ДОБРО. БУДЬТЕ ДОБРИМИ
 
РОЗДІЛ 8. СИТУАЦІЙНІ ПРАКТИКИ. ЯК ПОВОДИТИСЯ. КОЛИ ІНШІ ЛЮДИ КИДАЮТЬ ВАМ ВИКЛИК?
Практика 39. МИ ВСІ-КІНЦІВКИ ОДНОГО ТІЛА
Практика 40. НІХТО НЕ ПОМИЛЯЄТЬСЯ НАВМИСНО
Практика 41. ВІДНАЙДІТЬ ВЛАСНІ НЕДОЛІКИ
Практика 42. ПРОБАЧАЙТЕ І ЛЮБІТЬ ТИХ, ХТО ОСТУПИВСЯ
Практика 43. ПОЖАЛІЙТЕ. А НЕ ЗВИНУВАЧУЙТЕ ТОГО. ХТО ВЧИНИВ НЕПРАВИЛЬНО
Практика 44. ДОБРОТА-НЕСИЛА
Практика 45. ЯК ВПОРАТИСЯ З ОБРАЗАМИ 
Практика 46. НА ТРЕНУВАННЯХ ТРАПЛЯЮТЬСЯ ПОДРЯПИНИ
Практика 47. НЕ ПОКИДАЙТЕ НІ ІНШИХ НІ СЕБЕ
Практика 48. КУПУЙТЕ СПОКІЙ ЗА ТАКУ МАЛУ ЦІНУ
Практика 49. ПОСТАВТЕ СЕБЕ НА МІСЦЕ ІНШОГО
Практика 50. РЕТЕЛЬНО ВИБИРАЙТЕ СОБІ КОМПАНІЮ
Практика 51. НЕ СУДІТЬ НІКОГО. ОКРІМ СЕБЕ
Практика 52. ТВОРІТЬ ДОБРО. А НЕ ТІЛЬКИ НЕ ЧИНІТЬ ЗЛА
Практика 53. ГОВОРІТЬ ЛИШЕ ТЕ. ШО НЕ МОЖНА НЕ СКАЗАТИ
Практика 54. СЛУХАЙТЕ З НАМИ І РОМЗРОЗУМІТИ
Практика 55. ПОДАВАЙТЕ ПРИКЛАД ПОДЯКИ
 
ВИБРАНА ЛІТЕРАТУРА
ХОЧЕТЕ БІЛЬШЕ?