Маленька книга стоїцизму. Перевірена часом мудрість, що дарує стійкість, упевненість і спокій - Йонас Зальцґебер: купити книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100026367)
kniga.biz.ua

Маленька книга стоїцизму. Перевірена часом мудрість, що дарує стійкість, упевненість і спокій

Код: 2100026367
Купити Маленька книга стоїцизму. Перевірена часом мудрість, що дарує стійкість, упевненість і спокій Йонас Зальцґебер
320 грн
Є на складі

В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Йонас Зальцґебер
Видавництво BookChef
Сторінок 304
Рік 2024
ISBN 978-617-548-236-0
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

Про книгу Маленька книга стоїцизму. Перевірена часом мудрість, що дарує стійкість, упевненість і спокій

Ця книга входить в Комплект книг про стоїцизм

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Античний стоїцизм набув стрімкої популярності в сучасному світі, і не дарма. Його філософія допомагає чітко зрозуміти, що в житті залежить від нас, а відтак ми можемо на це впливати, а що — не залежить, тож не варте наших переживань. Коучі пропонують тренінги та курси, покликані допомогти збагнути й опанувати мистецтво жити за правилами стоїків. Проте ви можете зробити це самотужки, прочитавши «Маленьку книгу стоїцизму».

Автор книги Йонас Зальцґебер у першій частині пропонує короткий, однак докладний огляд основних віх становлення філософії стоїцизму, висвітлює структуру стоїчного трикутника щастя, а також зрозуміло пояснює, як працюють основні його принципи.

У другій частині книги автор пропонує 55 практичних вправ, які допоможуть перетворити книжкову мудрість на дію. Зокрема ви попрацюєте над своїм умінням приймати те, що з вами стається, діяти із застереженням, усвідомлювати мінливість дійсності, керувати своїми емоціями, задовольнятися тим, що маєте, тощо.

«Маленька книга стоїцизму» навчить:
використовувати дієві методики, щоб зійти з емоційних гойдалок і зменшити негатив;
жити згідно з перевіреними часом цінностями й розвивати свої позитивні риси;
ефективно долати виклики й реалізувати свій потенціал; бути щасливим, навіть (й особливо!) попри труднощі, втрати й горе.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Маленька книга стоїцизму. Перевірена часом мудрість, що дарує стійкість, упевненість і спокій

ВСТУП
ЧАСТИНА ПЕРША. ЩО ТАКЕ СТОЇЦИЗМ?
РОЗДІЛ 1. ОБІЦЯНКА ФІЛОСОФІЇ СТОЇЦИЗМУ
 
РОЗДІЛ 2. КОРОТКИЙ УРОК ІСТОРІЇ
 
РОЗДІЛ 3. СТОЇЧНИЙ ТРИКУТНИК ЩАСТЯ
 
РОЗДІЛ 4. ЛИХОДІЙ: НЕГАТИВНІ ЕМОЦІЇ СТАЮТЬ НА ЗАВАДІ
 
ЧАСТИНА ДРУГА. 55 СТОЇЧНИХ ПРАКТИК
РОЗДІЛ 5. ЯК ПРАКТИКУВАТИ СТОЇЦИЗМ?
 
РОЗДІЛ 6. ПІДГОТОВЧІ ПРАКТИКИ
Практика 1. СТОЇЧНЕ МИСТЕЦТВО ЗГОДИ: ПРИЙМАТИ Й ЛЮБИТИ ВСЕ. ЩО ТРАПЛЯЄТЬСЯ  
Практика 2. ДІЙТЕ ІЗ ЗАСТЕРЕЖЕННЯМ
Практика 3. ТЕ. ЩО СТОЇТЬ НА ШЛЯХУ, СТАЄ ШЛЯХОМ
Практика 4. НАГАДУЙТЕ СОБІ ПРО МІНЛИВІСТЬ ЯВИЩ ДІЙСНОСТІ
Практика 5. РОЗДУМИ ПРО ВЛАСНУ СМЕРТЬ
Практика 6. СПРИЙМАЙТЕ ВСЕ. ЩО МАЄТЕ. ЯК ПОЗИЧЕНЕ У ПРИРОДИ Практика?. НЕГАТИВНА ВІЗУАЛІЗАЦІЯ: ПЕРЕДБАЧЕННЯ ПОГАНОГО
Практика 8. ДОБРОВІЛЬНИЙ ДИСКОМФОРТ
Практика 9. ПІДГОТУЙТЕ СЕБЕ ДО НОВОГО ДНЯ: РАНКОВА РУТИНА СТОЇКА
Практика 10. ПІДБИВАЙТЕ ПІДСУМКИ ДНЯ: ВЕЧІРНІЙ РОЗПОРЯДОК ДНЯ СТОЇКА
Практика 11. МАЙТЕ ЗРАЗОК ДЛЯ НАСЛІДУВАННЯ: СПОГЛЯДАЙТЕ МУДРЕЦЯ-СТОЇКА
Практика 12. АФОРИЗМИ СТОЇКІВ: ТРИМАЙТЕ СВОЮ «ЗБРОЮ» ПІД РУКОЮ
Практика 13. ДОБРЕ ГРАЙТЕ ВІДВЕДЕНІ ВАМ РОЛІ
Практика 14. ВІДКИДАЙТЕ НЕСУТТЄВЕ
Практика 15. ЗАБУДЬТЕ ПРО СЛАВУ
Практика 16. ЯК МІНІМАЛІСТ: ЖИВІТЬ ПРОСТО
Практика 17. ПОВЕРНІТЬ СВІЙ ЧАС: ВИМКНІТЬ НОВИНИ ТА ІНШІ РЕЧІ, ЩО МАРНУЮТЬ ЧАС
Практика 18. ПЕРЕМАГАЙТЕ В ТОМУ. ЩО МАЄ ЗНАЧЕННЯ
Практика 19.СТАНЬТЕ ВІЧНИМ СТУДЕНТОМ
Практика 20. ЩО ВИ МОЖЕТЕ ПОКАЗАТИ ЗА СВОЇ РОКИ?
Практика 21. РОБІТЬ ТЕ. ЩО МАЄ БУТИ ЗРОБЛЕНО
 
РОЗДІЛ 7. СИТУАЦІЙНІ ПРАКТИКИ
Практика 22. ВАШЕ СУДЖЕННЯ ШКОДИТЬ ВАМ
Практика 23. ЯК УПОРАТИСЯ З ГОРЕМ 
Практика 24. ВІДДАЙТЕ ПЕРЕВАГУ МУЖНОСТІ ТА СПОКОЮ. А НЕ ГНІВУ
Практика 25. ПЕРЕМАГАЙТЕ СТРАХ ЗА ДОПОМОГОЮ ПІДГОТОВКИ ТА РОЗУМУ
Практика 26. ЗВИНУВАЧУЙТЕ СВОЇ ОЧІКУВАННЯ
Практика 27. БІЛЬ І ПРОВОКАЦІЯ: ВЕЛИКІ МОЖЛИВОСТІ ДЛЯ ЧЕСНОТ
Практика 28. ГРА В НЕЗВОРУШНІСТЬ
Практика 29. АНТИМАРІОНЕТКОВЕ МИСЛЕННЯ
Практика ЗО. ЖИТТЯ МАЄ БУТИ СКЛАДНИМ
Практика 31. ЩО ТАК ТУРБУЄ ТУТ І ЗАРАЗ?
Практика 32. ПОРАХУЙТЕ ВАШІ БЛАГОСЛОВЕННЯ
Практика 33. СТАНЬТЕ ІНШИМИ
Практика 34. ПОГЛЯД ІЗ ВИСОТИ ПТАШИНОГО ЛЕТУ
Практика 35. УСЕ ТА САМА СТАРА ІСТОРІЯ 
Практика 36. М'ЯСО-ЦЕ МЕРТВА ТВАРИНА: СПОСТЕРІГАЙТЕ ОБ'ЄКТИВНО
Практика 37. УНИКАЙТЕ ПОСПІШНОСТІ: ПЕРЕВІРЯЙТЕ СВОЇ ВРАЖЕННЯ
Практика 38. ТВОРІТЬ ДОБРО. БУДЬТЕ ДОБРИМИ
 
РОЗДІЛ 8. СИТУАЦІЙНІ ПРАКТИКИ. ЯК ПОВОДИТИСЯ. КОЛИ ІНШІ ЛЮДИ КИДАЮТЬ ВАМ ВИКЛИК?
Практика 39. МИ ВСІ-КІНЦІВКИ ОДНОГО ТІЛА
Практика 40. НІХТО НЕ ПОМИЛЯЄТЬСЯ НАВМИСНО
Практика 41. ВІДНАЙДІТЬ ВЛАСНІ НЕДОЛІКИ
Практика 42. ПРОБАЧАЙТЕ І ЛЮБІТЬ ТИХ, ХТО ОСТУПИВСЯ
Практика 43. ПОЖАЛІЙТЕ. А НЕ ЗВИНУВАЧУЙТЕ ТОГО. ХТО ВЧИНИВ НЕПРАВИЛЬНО
Практика 44. ДОБРОТА-НЕСИЛА
Практика 45. ЯК ВПОРАТИСЯ З ОБРАЗАМИ 
Практика 46. НА ТРЕНУВАННЯХ ТРАПЛЯЮТЬСЯ ПОДРЯПИНИ
Практика 47. НЕ ПОКИДАЙТЕ НІ ІНШИХ НІ СЕБЕ
Практика 48. КУПУЙТЕ СПОКІЙ ЗА ТАКУ МАЛУ ЦІНУ
Практика 49. ПОСТАВТЕ СЕБЕ НА МІСЦЕ ІНШОГО
Практика 50. РЕТЕЛЬНО ВИБИРАЙТЕ СОБІ КОМПАНІЮ
Практика 51. НЕ СУДІТЬ НІКОГО. ОКРІМ СЕБЕ
Практика 52. ТВОРІТЬ ДОБРО. А НЕ ТІЛЬКИ НЕ ЧИНІТЬ ЗЛА
Практика 53. ГОВОРІТЬ ЛИШЕ ТЕ. ШО НЕ МОЖНА НЕ СКАЗАТИ
Практика 54. СЛУХАЙТЕ З НАМИ І РОМЗРОЗУМІТИ
Практика 55. ПОДАВАЙТЕ ПРИКЛАД ПОДЯКИ
 
ВИБРАНА ЛІТЕРАТУРА
ХОЧЕТЕ БІЛЬШЕ?
 
 


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Гідність — це правдивість ...
Ігор Козловський
Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
Володимир Малічевський,Є. Годнєв,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Костянтин Кошеленко

Книги автора / видавництва

Комплект книг про стоїцизм ...
Райан Холидей, Стивен Хансельман, Уильям Ирвин, Йонас Зальцгебер
Врятуй нас ...
Мона Кастен
Комплект книг "Аюрведа та здор ...
Дипак Чопра, Энтони Уильям

Сьогодні купили