Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе - Нина Рестьери: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе

Mom-Life Crisis: Ditch the Guilt, Put Yourself on the To-Do List, and Create A Life You Love

Код: 2100017806
Купить Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе Нина Рестьери
240 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Нина Рестьери
Издательство Yakaboo Publishing
Cтраниц 208
Год 2021
ISBN 978-617-7933-08-2
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе

«Мама має право» — це посібник для мам, які переживають стрес і перевтому, зумовлені материнськими турботами і спричинені викликами материнства. Спираючись на власний досвід, Ніна Рестієрі пропонує кроки для створення власної програми з подолання кризи, пов’язаної з материнством й обов’язками мами, для повернення давно забутих потреб матері до переліку пріоритетів і важливих справ.

Ніна Рестієрі була дружиною, мамою чотирьох маленьких дітей та успішною підприємницею. Для більшості людей усе це — невимовне блаженство, а вона почувалася нещасною. Тож щодня картала себе за те, що невдячна своїй долі. А втім, озирнувшись довкола, Ніна зрозуміла, що більшість мам, яких вона знала, відчували те саме — страшенну втому, пригніченість, смуток, — при цьому наполегливо працювали, щоб зберегти зовнішній вигляд «ідеальної мами».

Відчайдушно бажаючи змінитися і втомившись плакати за зачиненими дверима ванної кімнати, Ніна вирушила в десятирічну подорож, що привела її до несподіваних місць, як-от студія танців на пілоні. Ніна збагнула, що заслуговує на більше, ніж дозволяла собі, і що мама може піклуватися про своїх дітей і водночас піклуватися про себе, що матері мають право любити себе так само, як і своїх дітей.

Ця книжка описує подорож Ніни до того, щоб назавжди покласти край кризі материнства в її житті, і пропонує дорожню карту, щоб і ви змогли теж.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе

Слово до читача
Вступ
1. Усвідомлення
2. Повинності
3. Міф про «хорошу маму»   
4. Шість стовпів турботи про себе
5. Приборкання монстра провини
6. Ви добре впоруєтеся (насправді ні) 
7. Дозвіл
8. Скинути тягарі
9. Пріоритети   
10. «Нізащо», «дякую, ні» та інші відповіді
11. Таємна зброя 
12. Турбота про себе, коли все летить шкереберть 
13. Гонитва за щастям
14. Дослухайтеся до інтуїції 
15. Секретний соус: задоволення 
Висновок. Підсумуймо
Джерела
Подяки 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Мочи Манту ...
Ульяна Супрун
Медицина доказова і не дуже ...
Андрей Семьянков
Як хотіти й отримати все (але це не ...
Татьяна Лукинюк,Людмила Колб

Книги автора/издательства

Про що мріють листочки? ...
Кристина Лукащук
Неперевіршені задачі ...
Сашко Дерманский, Кузько Кузякин
Мови нам на користь ...
Софи Хардах

Сегодня купили