Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе - Ніна Рестієрі: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе

Mom-Life Crisis: Ditch the Guilt, Put Yourself on the To-Do List, and Create A Life You Love

Код: 2100017806
Купити Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе Ніна Рестієрі
240 грн
Є на складі
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1000 грн.
При замовленні на меншу суму доставка кур'єром - 45 грн. Детальніше

Оплата
Готівкою при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Ніна Рестієрі
Видавництво Yakaboo Publishing
Сторінок 208
Рік 2021
ISBN 978-617-7933-08-2
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

Про книгу Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе

«Мама має право» — це посібник для мам, які переживають стрес і перевтому, зумовлені материнськими турботами і спричинені викликами материнства. Спираючись на власний досвід, Ніна Рестієрі пропонує кроки для створення власної програми з подолання кризи, пов’язаної з материнством й обов’язками мами, для повернення давно забутих потреб матері до переліку пріоритетів і важливих справ.

Ніна Рестієрі була дружиною, мамою чотирьох маленьких дітей та успішною підприємницею. Для більшості людей усе це — невимовне блаженство, а вона почувалася нещасною. Тож щодня картала себе за те, що невдячна своїй долі. А втім, озирнувшись довкола, Ніна зрозуміла, що більшість мам, яких вона знала, відчували те саме — страшенну втому, пригніченість, смуток, — при цьому наполегливо працювали, щоб зберегти зовнішній вигляд «ідеальної мами».

Відчайдушно бажаючи змінитися і втомившись плакати за зачиненими дверима ванної кімнати, Ніна вирушила в десятирічну подорож, що привела її до несподіваних місць, як-от студія танців на пілоні. Ніна збагнула, що заслуговує на більше, ніж дозволяла собі, і що мама може піклуватися про своїх дітей і водночас піклуватися про себе, що матері мають право любити себе так само, як і своїх дітей.

Ця книжка описує подорож Ніни до того, щоб назавжди покласти край кризі материнства в її житті, і пропонує дорожню карту, щоб і ви змогли теж.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Мама має право. Як подолати кризу материнства, позбутися почуття провини і знайти час на себе

Слово до читача
Вступ
1. Усвідомлення
2. Повинності
3. Міф про «хорошу маму»   
4. Шість стовпів турботи про себе
5. Приборкання монстра провини
6. Ви добре впоруєтеся (насправді ні) 
7. Дозвіл
8. Скинути тягарі
9. Пріоритети   
10. «Нізащо», «дякую, ні» та інші відповіді
11. Таємна зброя 
12. Турбота про себе, коли все летить шкереберть 
13. Гонитва за щастям
14. Дослухайтеся до інтуїції 
15. Секретний соус: задоволення 
Висновок. Підсумуймо
Джерела
Подяки 


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Мочи Манту ...
Уляна Супрун
Медицина доказова і не дуже ...
Андрій Сем’янків
Як хотіти й отримати все (але це не ...
Тетяна Лукінюк,Людмила Колб

Книги автора / видавництва

Про що мріють листочки? ...
Кристина Лукащук
Неперевіршені задачі ...
Сашко Дерманский, Кузько Кузякин
Мови нам на користь ...
Софи Хардах

Сьогодні купили