Якщо вам важко примусити себе взятися до будь-якої справи, а потім ще й регулярно приділяти їй увагу, ця книжка саме для вас. Стівен Ґайз придумав методику, яка допомагає організуватися завдяки надміру простим завданням і мінімально малим крокам. Знаєте, як найпростіше досягнути поставленої грандіозної цілі?
Щодня робити до неї хоча би один крок. Більше можна. Менше — ні. І нехай цей крок буде абсурдно маленьким, ви все одно наближатиметесь до своєї мети щодня. Саме такого висновку дійшов одного разу Стівен Ґайз, а потім розробив цілу методику, яка досі допомагає мільйонам людей стати більш упевненими в собі, більш успішними і більш цілеспрямованими. Ця методика отримала назву «Мінізвички». Саме її секрети викладені в книжці, яку ви тримаєте наразі в руках.
Прочитавши «Мінізвички. Маленькі кроки до значних здобутків» Стівена Ґайза, ви дізнаєтесь про те:
• як формуються звички і яку роль у цьому процесі відіграє людський мозок;
• як наша свідомість і підсвідомість залучені до нашої щоденної поведінки;
• що таке сила волі та мотивація і як вони пов’язані з нашими звичками;
• чому звички такі важливі для активного розвитку;
• яким є взаємозв’язок між стратегією мінізвичок і всім, що ми знали раніше про формування нових чи заміну старих звичок;
• які є переваги стратегії мінізвичок і як це може спрацювати для нас, коли інші стратегії не дали результату;
• що робить мінізвички унікально ефективними;
• як застосувати мінізвички у своєму житті;
• як не збитися зі шляху й максимально залучити свій потенціал і використати отримані результати.
Завдяки цій методиці ви пройдете шлях, що включає вісім кроків: від стадії «Я хочу сформувати нову звичку» до успіху. А також ви опануєте вісім правил мінізвичок, які допоможуть вам досягти чудових результатів, уникаючи помилок, що руйнують досягнення. Тож рушаймо вперед — до грандіозних результатів!
Уривок з книги
