Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу - Йоханн Хари: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua


Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу

Stolen Focus. Why You Cant Pay Attention

Код: 2100018699
Купить Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу Йоханн Хари
249 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
100 грн доставка курьером по Киеву
120 грн доставка курьером по Украине при заказе на меньшую сумму
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Йоханн Хари
Издательство Лабораторія
Cтраниц 296
Год 2022
ISBN 978-617-8053-01-7
Обложка мягкая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу

Наше життя сповнене відволікань. Намагаючись прочитати книжку, ми постійно відволікаємось на смартфон та соцмережі, змушені вкотре перечитувати один і той самий абзац; навчання стає майже нестерпним через неможливість зосередитись на темі; ефективність роботи значно знижується через все нові електронні листи, що вигулькують на моніторі вашого комп’ютера. Врешті, погана увага погіршує наші стосунки із сім’єю та друзями, адже створює враження байдужості, коли ви вкотре забули, про що вам розповідає близька людина.
 
Книжка розкаже, як відновити свою увагу та навчитися жити по-справжньому, зумівши відгородитися від усього неважливого і непотрібного.
 
Про автора:
Йоганн Гарі — британсько-швейцарський письменник і журналіст. Писав для видань The Independent та The Huffington Post. Автор бестселерів «Chasing the Scream» та «Lost Connections» — книг на теми депресії та боротьби з наркотиками.
 
Чим хороша ця книжка:
Пояснить, чому наш мозок та психіка виснажуються і втрачають змогу зосереджуватись на чомусь довше, ніж на кілька секунд та як це виправити;
Розкаже, як сучасні технології, зокрема, гаджети з месенджерами та соцмережами вбивають нашу увагу, заробляючи на цьому величезні гроші;
Книжка містить в собі як приклади та історії з реального життя, так і досить багато корисної інформації, яку кожен зможе застосувати на практиці, а стиль письма автора та виклад його думок дуже чіткий та зрозумілий.

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Мистецтво зосереджуватися. Як у нас вкрали увагу

Зступ. Подорож у Мемфіс
1. Причина перша: прискорюємось, перемикаємось і забагато фільтруємо
2. Причина друга: втрачаємо стан потоку
3. Причина третя: виснажуємося фізично і психологічно
4. Причина четверта: мало читаємо
5. Причина п’яга: рідко блукаємо думками
6. Причина шоста: розвиток відстежувальних і маніпулятивних технологій (частина 1)
7. Причина шоста: розвиток відстежувальних і маніпулятивних технологій (частина 2)
8. Причина сьома: хвиля жорстокого оптимізму (або Чому індивідуальних змін замало, хоча це—важливий початок?)
9. Перші проблиски грунтовного вирішення
10. Причина восьма: більше стресу, який загострює настороженість
11. Два місця, де дають раду із прискоренням і виснаженням
12. Причини дев’ята й десята: погане харчування і забруднення
13. Причина одинадцята: СДУГ і як ми на нього реагуємо
14. Причина дванадцята: фізична і психологічна неволя наших дітей
Підсумок. Повстання за увагу
Подяки
Про автора

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Українські Основи. Збірка есеїв ...
Коллектив авторов,Валерий Пекар,Владислав Рашкован
Стоїцизм на кожен день. 366 роздумі ...
Райан Холидей,Стивен Хансельман
Королі соціальних мереж ...
Денис Каплунов
Простими словами. Як розібратися у ...
Марк Ливин,Илья Полуденный

Книги автора/издательства

Нові стоїки. 52 уроки для наповнено ...
Массимо Пильюччи, Грегори Лопес

Сегодня купили