Не примушуй себе. Альтернатива силі волі - Бенджамин Харди: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

    Не примушуй себе. Альтернатива силі волі

    Купить Не примушуй себе. Альтернатива силі волі  Бенджамин Харди
    175 грн
    Есть на складе
    Доставка
    БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

    Оплата
    Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
    Автор Бенджамин Харди
    ISBN 978-617-7682-44-7
    Год 2019
    Издательство Наш формат
    Обложка Твердая
    Язык Украинский
    Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

    О книге Не примушуй себе. Альтернатива силі волі

    У продажу також є ця книга російською мовою пiд назвою "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее".


    Як змінити свої звички, навіть якщо у вас слабка сила волі.
     
    ПРО КНИЖКУ
    Щодня ми намагаємося боротися з поганими звичками: менше залипати у смартфони, відмовитися від пізніх походів до холодильника, кинути курити. Ми обіцяємо собі «з наступного тижня» більше рухатися, здоровіше харчуватися чи раніше лягати спати. А коли все це не вдається — звинувачуємо себе, списуючи на слабку силу волі. 
     
    Автор цієї книжки переконує: припиніть силувати себе і спробуйте змінити коло спілкування. Коли ми активно впливаємо на умови навколо нас, наприклад, оточуємо себе новими людьми, іншими стають і наші емоції, думки та цінності.
     
    ДЛЯ КОГО КНИЖКА
    Книжка для найширшого кола читачів, для всіх, хто цікавиться саморозвитком, мотивацією, прагне змінюватися та покращувати своє життя.
     
    ЧОМУ ЦЯ КНИЖКА
    У цій книжці автор покаже, як впливати на власне середовище і завдяки цьому досягати цілей.
     
    ПРО АВТОРА
    Бенджамін Гарді — письменник і колумніст. Дописувач ділових видань Forbes, Fortune, Fast Company, Business Insider. Здобуває докторський ступінь з організаційної психології в Університеті Клемсона (США).
     
    ВІДГУКИ
    У книжці показано, як розшукати неочевидні шляхи до успіху.
    Раян Голідей, автор книжок «Зберігайте спокій», «Его — це ворог», «Напролом»
     
    Ця надзвичайно практична книжка допоможе вам випрацювати бажану поведінку та сформувати оточення, у якому постійна творчість і безмежна продуктивність є нормою.
    Forbes
     
    ЦИТАТИ
    Про удавану симпатію
    Кожна ідея у вашій голові походить із того, з чим ви мали справу. Те, ким ви стаєте, і те, що робите зі своїм життям, обмежується людьми довкола вас та якістю споживаної вами інформації. Сміття на вході дає сміття на виході.
     
    Про взаємодію середовища та особистості
    Як взаємодіють тіло і свідомість, так і ви зі своїм оточенням впливаєте одне на одного. Змінюєте частину — змінюється й ціле.


    pdf Уривок з книги


    Добавить свой отзыв о книге

    Оглавление Не примушуй себе. Альтернатива силі волі

    Вступ. Чому сила волі не спрацьовує
     
    ЧАСТИНА ПЕРША. НАС ФОРМУЄ ОТОЧЕННЯ
    1. Герой є продуктом ситуації.
    Потрібно усвідомити вплив оточення на себе
    2. Як нас формує оточення.
    Міф про силу волі
    3. Два типи «збагаченого» середовища.
    Сильний стрес і швидке відновлення
     
    ЧАСТИНА ДРУГА. ЯК ЗРОБИТИ СИЛУ ВОЛІ ДРУГОРЯДНОЮ
    4. Перезавантаження життя.
    Ухвалюйте важливі рішення за межами
    звичного оточення
    5. Знайдіть власний священний простір.
    Щоденне середовище для дотримання курсу
    6. Усуньте все, що конфліктує з вашими рішеннями.
    Що менше, то продуктивніше
    7. Змініть свій вибір за замовчуванням.
    Доведіть ухвалення позитивних рішень до автоматизму
    8. Створіть тригери для попередження самосаботажу.
    План у разі невдачі
     
    ЧАСТИНА ТРЕТЯ. ВІДДАЙТЕ ВИСОКУ ПРОДУКТИВНІСТЬ ТА УСПІХ НА ВИКОНАННЯ СЕРЕДОВИЩУ
    9. Додайте функції підсилення в середовище.
    Здійснюйте зміни
    10. Більше, ніж хороші наміри.
    Як адаптуватися до нових
    і складних середовищ
    11. Доростіть до своїх цілей.
    Дозвольте створювати для вас мотивацію середовищам із сильним тиском
    12. Дозволяйте оточенням чергуватися.
    Змінюйте середовище залежно від типу роботи 
    13. Знайдіть унікальні партнерства.
    Створіть власний світ за допомогою
    тих, із ким працюєте
    14. Ніколи не забувайте, звідки ви родом.
    Пам'ятайте середовище, із якого
    починали свій шлях
     
    Висновок. Ви можете змінитися, хоч би де були
    Подяки


    Оставить свой отзыв:

    Рекомендуем

    Їж, пий, худни. Здоровя без дієт ...
    Наталья Самойленко
    21 урок для 21 століття ...
    Ювал Ной Харари
    45 татуювань особистості. Правила м ...
    Максим Батырев (Комбат)
    Homo Deus. Людина божественна. За л ...
    Ювал Ной Харари

    Книги автора/издательства

    Величні за власним вибором ...
    Джим Коллинз, Мортен Хансен
    Довгий шлях до свободи ...
    Нельсон Мандела
    Моє життя та робота ...
    Генри Форд