О чем эта книга
Интроверты вдумчивы, обладают богатым воображением, склонны к индивидуальной работе и нестандартному мышлению. Интроверты внимательные наблюдатели и слушатели. Интроверты предпочитают общаться один на один и обычно ведут богатую духовную жизнь. Интроверты не социопаты, не забитые и застенчивые люди, как многие почему-то считают.
Но они в меньшинстве. В нашем мире экстравертов примерно в три раза больше, чем интровертов. Поэтому интровертов часто не могут понять не только их семьи и близкие, но и даже они сами.
В этой книге практикующий психотерапевт и ведущий эксперт в США по теме интроверсии объединяет свой богатый опыт и результаты научных исследований, чтобы разубедить интровертов в том, что с ними что-то не так и помочь им увидеть и оценить свои сильные стороны — аналитические навыки, креативность, способность к высокой концентрации. Кроме того, в книге вы найдете практические советы о том, как наладить отношения с людьми разных темпераментов в семье, на работе и в кругу друзей.
Для кого эта книга
Для интровертов.
Для родителей, супругов, друзей и коллег интровертов.
Для всех, кому часто приходится общаться с людьми разных темпераментов.
Фишка книги
Марти Лэйни — преподаватель и практикующий семейный психотерапевт, ведущий эксперт по интроверсии в США. Уже 37 лет в браке с мужем-экстравертом.
Книга 11 лет в продаже, мировой тираж свыше 100 тыс. экз., переведена на 13 языков.
От автора
Мне кажется, следует немного выровнять игровое поле жизни. Экстраверты вовсю разрекламированы. И интровертам пора наконец осознать, насколько они уникальны и необычны. Мы созрели для культурного сдвига в сознании в сторону признания интровертности. Мы должны перестать подстраиваться и соответствовать. Нам нужно ценить себя такими, каковы мы есть.
Эта книга призвана помочь нам добиться этого.
В ней вы познакомитесь с тремя основными моментами:
1) как определить, интроверт вы или нет (возможно, вы удивитесь);
2) как понять и оценить преимущества интровертированности;
3) как с помощью многочисленных полезных советов и инструментов выпестовать собственную неповторимую натуру.
Оглавление
Предисловие
Часть I. Рыба без воды. Глава 1. Что такое «внутренник»? Вы один из них?
Часть I. Рыба без воды. Глава 2. Почему интроверты — это оптический обман?
