Работа под давлением. Как победить страх, дедлайны, сомнения вашего шефа. Заставь своих «тараканов» ходить строем - Дэйв Алред: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Работа под давлением. Как победить страх, дедлайны, сомнения вашего шефа. Заставь своих «тараканов» ходить строем

Купить Работа под давлением. Как победить страх, дедлайны, сомнения вашего шефа. Заставь своих «тараканов» ходить строем  Дэйв Алред
318 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 14 дней
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Дэйв Алред
ISBN 978-5-17-103763-5
Cтраниц 304
Год 2017
Издательство АСТ
Обложка Твердая
Язык Русский
Формат 70x88/16 (170x210 мм.)

О книге Работа под давлением. Как победить страх, дедлайны, сомнения вашего шефа. Заставь своих «тараканов» ходить строем

Дэйв Алред – один из лучших тренеров мира, консультант выдающихся бизнесменов, политиков, спортсменов, – знает, что хороший спортсмен и удачливый бизнесмен обладают одним уникальным качеством, которое и приводит их к победе. Все они умеют работать под давлением!

Давление – постоянный элемент нашей жизни. Выступления, дедлайны, переговоры, необходимость срочно сделать выбор и даже обсуждение места отдыха в семейном кругу. Как оставаться спокойным, принимать взвешенные решения, как не срываться, когда вы стоите под «дулом» обстоятельств, начальства, коллег, друзей?

Восемь новаторских принципов Дэйва Алреда помогут вам хладнокровно «забить решающий мяч», даже если на вас будет смотреть весь мир! По этой книге учатся политики и актеры, преуспевающие адвокаты и топ-менеджеры.

Эта книга для тех, кто хочет достичь выдающихся результатов в бизнесе, на игровом поле, в жизни, а также поставить галочку в своем резюме напротив вопроса: «Умеете ли вы работать под давлением?»

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Работа под давлением. Как победить страх, дедлайны, сомнения вашего шефа. Заставь своих «тараканов» ходить строем

Введение
Что такое давление?
Давление. Философия
Принцип работы под давлением
Глава 1. Тревожность
Построим тараканов в голове!
Чувство тревожности
Тревожность выступления
Не упустите!
К цели приведет любая дорога
Тревожность – высокооктановое топливо для тела
Методика «От Си до Джей вперед иди»
Как управлять жестами и осанкой
Четвероногие друзья
Стань большим
Всегда готов
Сохраняя последовательность
От тревожности к восторгу
Глава 2. Язык
Лучший на свете улучшитель вашего выступления
Перестройка восприятия (рефрейминг)[1]
Неправильное использование слов
Драматизация и преувеличение: «всегда» и «никогда»
Черно-белое мышление
«Отлично, все молодцы»
Важно не только то, что сказано, но и как сказано
Когда слишком сладкое переходит в горькое
Вы со мной разговариваете?
Аффирмативные действия
Ваши личные аффирмации
Лучше, чем раньше: настрой «Мне нет преград»
Глава 3. Организация обучения
Уродливая правда
Смысл сообщения
Мучительная зона
Будьте как дети
Предрасположенность к негативу
Что подумают другие?
Тише едешь – дальше будешь
Часто и понемногу
Головокружение от успеха
Избегание результата
Совпадение с намерением
Эмпатия
Ловушка силосной ямы
Нечего бояться, кроме страха (или неудачи) самих по себе
Глава 4. Баланс явного и скрытого
Вершина айсберга
Гонка на тележке
Избыток информации
Я, моя собственная персона и мое величество
Не открывайте папку
Сбой в системе
Оцени себя
Не боритесь с чувствами
Бояться нечего, даже самих себя
Глава 5. Ментальность большого матча
Большой «плюх»
Десять законов формирования по Карен Прайор
Работа в боевых условиях
Освоение
Тренировка
Матч
Ваш идеальный матч
Гейм, сет и матч
Глава 6. Окружение
Обманутые ожидания
Фактор Ионы
Собеседование
Обстановка матча
Черпайте вдохновение в других сферах
Благоприятная обстановка
Глава 7. Сенсорное отключение
Высоко в небесах
Отключение
Боевая зона
В хорошей форме для матча
И снова об осанке командира
Сам себе комментатор
Речевки
Сверхнагрузки, или прививка стресса
Выигрываем время
Ведите свой самолет
Глава 8. Как сохранять ясность мысли под давлением стресса
Прыжок
Процесс и результат
Ведите машину
Волшебная шпаргалка
Выигрыш в лотерею
Тренировка на обман ожиданий
Просто делай свое дело
Заключение
Принцип работы под давлением
Вы справитесь
А теперь – навстречу давлению
 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Їж, пий, худни. Здоровя без дієт ...
Наталья Самойленко
Смысл жизни и его маркетинг ...
Татьяна Жданова
Просто космос. Практикум по Agile-ж ...
Катерина Ленгольд
45 татуювань особистості. Правила м ...
Максим Батырев (Комбат)

Книги автора/издательства

Стратегия непрямых действий ...
Бэзил Генри Лиддел Гарт
Бренды. Люди и вещи ...
Ким Буровик
О чем думает Стив ...
Кахней Лэндер