Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини - Майкл Мозлі: купити книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

 

Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Код: 2100015630
Купити Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини Майкл Мозлі
Книгу знято з продажу
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА по Києву і Україні при вартості замовлення від 1200 грн.
140 грн доставка кур'єром по Києву
140 грн доставка кур'єром по Україні при замовленні на меншу суму
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Майкл Мозлі
Видавництво Vivat
Сторінок 240
Рік 2021
ISBN 978-966-982-270-3
Обкладинка тверда
Мова Українська
Формат 60х84/16 (145х200 мм.)

Про книгу Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Автор цієї книжки стверджує, що кишківник — наш «другий мозок»: він містить понад сто мільйонів нейронів — приблизно стільки ж, скільки й мозок кішки. Кишківник не вміє розв’язувати геометричних задач і не переймається податками, натомість регулює травлення й нормалізує самопочуття людини.

У формі мандрівки травною системою доктор Майкл Мозлі розповість про те, що роблять органи травлення і що стається, коли з ними щось не так. А ще запропонує науково перевірені методи, які допоможуть контролювати харчові вподобання й сприятимуть схудненню. Розкаже, як плекати «хороших» бактерій, що відповідають за нормальне функціонування кишківника, і як боротися з «поганцями», які викликають ожиріння та інші захворювання.

Наприкінці книжки ви знайдете рецепти від дієтологині Тані Боровскі та лікарки загальної практики Клер Бейлі — весь арсенал засобів, щоб нормалізувати роботу кишківника й поліпшити загальний фізичний стан.

pdf Уривок з книги


Додати свій відгук про книгу

Зміст Розумний кишківник. Як змінити своє тіло зсередини

Вступ 
 
Частина перша
1 Пориньмо в глибини
2 Зазирнімо в тонкий кишківник... і далі
3 Королівство мікробіоти
4 Як мікробіота впливає на нас і як вплинути на неї 
5 Дієта для розумного кишківника
6 Інші способи поліпшити стан мікробіоти
 
Частина друга
Як перезавантажити мікробіоту
Рецепти 
 
Подяки 


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Адреналін. Те, що я не сказав ...
Златан Ібрагімович,Луїджи Гарландо
Календар Практикум на 2023 рік ...
Колектив авторів
Архіви КГБ. Невигадані історії ...
Едуард Андрющенко

Книги автора / видавництва

Комплект книг "Як лишити психо ...
Бессел ван дер Колк, Марк Уолинн, Опра Уинфри, Брюс Перри
Розмова із самим собою за чашкою ка ...
Кристен Хелмстеттер
Мрії про Токіо ...
Эмико Джин
Ілюзія безпеки ...
Румаан Алам
Поні ...
Ракель Харамильо Паласио
Кельта і Місяць, що впав ...
Виктория Ивер
У чому ваша проблема? Мистецтво неш ...
Томас Веделл-Веделлсборг

Сьогодні купили