Оглавление Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании
1. Предисловие: Женщины поймут
1.1. Принцессами рождаются не все
2. Отказ от #ПП
2.1 #ПП – печальная правда
2.2. На 2500 ккал
3. Возвращение любимого
Шаг 1: Меняйте
4. Колесо сбалансированного рациона
Шаг 2: Добавляйте
5. Дружба с сильными
5.1. Выбор окружения
5.2. Клуб счастливых женщин
5.3. Имбирный рейс
5.4. Супервумен
Шаг 3: Составляйте
6. Когда еще не поздно
Шаг 4: Исследуйте
7. «Капельница»
Шаг 5: Выпивайте
8. Волшебная таблетка на каждый день
9. Аптечный шопинг отменяется
9.1. Погода в доме
9.2. Кофейная презумпция невиновности
Шаг 6: Ешьте
10. Мне без сыра
Шаг 7: Сочетайте
11. А во сколько десерт?
Шаг 8: Планируйте
12. Смузи из «молодильных яблок»
13. Вперед, в будущее
14. Шеф-повар за 30 минут
15. Комплекс отличницы
16. Резюме
17. Виртуальный прием
Приложения
Шпаргалка
Отзывы
Об авторе
Первые 15 страниц книги
