Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал (Предзаказ)

    Купить Стресс как внутренняя игра. Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал  Тимоти Голви
    Автор Тимоти Голви
    Год 2018
    Издательство Манн, Иванов и Фербер
    Обложка Неизвестно
    Язык Русский
    392 грн.
    413 грн.

    Аннотация издательства

    Автор концепции «внутренней игры» Тимоти Голви показывает, как ее применение помогает освободиться от стресса и играть в полную силу — будь то в спорте, на работе или в жизни в целом.

    Все люди на земле играют во «внутреннюю игру» независимо от того, признают они это или нет. Хотя мы все вовлечены в те или иные внешние игры (преодоление препятствий внешнего мира ради достижения целей), мы в то же время сталкиваемся с внутренними преградами, такими как страх, неуверенность в себе, разочарование, боль и отвлекающие факторы, которые мешают нам проявить все свои способности и наслаждаться каждой минутой жизни в полную силу.

    Главная предпосылка «внутренней игры»: успех в жизни зависит от сбалансированного внимания к обеим сторонам игры.

    В основе методологии «внутренней игры» лежат три принципа:
    1. Непредвзятая осознанность.
    2. Вера в истинного себя.
    3. Свободный, сознательный выбор.

    Изначально Тимоти Голви применял методику, базирующуюся на этих принципах, в сфере спортивных тренировок, а позже использовал ее в корпоративной среде. Со временем он убедился, что люди действительно способны научиться преодолевать внутренние препятствия и могут развить любой навык, избавиться от непродуктивных психологических и физических привычек и наслаждаться этим в процессе. Любой человек способен естественным образом научиться изменять то, что он хочет изменить в своей жизни.

    Никто не спорит с тем, что жизненные события могут вызвать стресс. Например, перспектива увольнения — очень сильный стрессор. Вопрос в том, способны ли вы провести четкую грань между работой и тем, кто вы есть. На наше счастье, этой способности разграничивать себя и жизненные обстоятельства можно научиться, а в награду вы получите ясность и четкую перспективу, которые снизят стресс и помогут достичь ваших внешних целей.

    Освоение мастерства вашей «внутренней игры» позволит вам решать самые разные жизненные проблемы, не подвергаясь негативному воздействию хронического стресса. Секрет успеха в данном случае заключается в понимании того, что вы можете сами выбирать, как смотреть на события своей жизни, как их оценивать, какой смысл в них вкладывать и насколько эмоционально реагировать.

    Для кого
    Для руководителей, менеджеров и всех, кто испытывает стресс и хочет уметь его контролировать.

    Об авторе
    Тимоти Голви — автор ставших бестселлерами книг из серии «Внутренняя игра» и создатель корпорации Inner Game, которая применяет принципы и методы «внутренней игры» для развития мастерства у групп и отдельных людей. Он читает лекции по всему миру, проводит групповые тренинги и семинары как коуч-консультант. Обучал сотрудников таких компаний, как AT&T, Coca-Cola, IBM и Apple.


    Оставить свой отзыв:

    Доставка
    БЕСПЛАТНО доставляем по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером по Киеву- 45 грн.
    Подробнее о доставке и тарифах, в разделе Помощь
    Рассылка о книжных новинках