Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею - Екатерина Толстикова: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua


Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею

Код: 2100017937
Купить Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею Екатерина Толстикова
360 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 60 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Екатерина Толстикова
Издательство Монолит-Bizz
Год 2021
Обложка твердая
Язык Украинский

О книге Тіло, на яке ти заслуговуєш. Змінюю життя їжею

Ця книжка для всіх тих, хто хоче назавжди змінити своє життя і привести своє здоров’я до ладу. Авторка книжки, відома фуд-терапевтка Катерина Толстікова — особиста лікарка-дієтологиня чемпіонів світу з боксу Олександра Усика і Василя Ломаченка.
 
Прочитавши книгу, ви дізнаєтеся істинний склад продуктів і всю правду про дієти, навчитеся складати «здорову тарілку» і їсти із задоволенням. Ваше ставлення до їжі більше не буде зацикленим, а стане черговою правильною звичкою, яку ви візьмете з собою в захопливу подорож під назвою «життя».
 
Більшість людей втрачає здоров’я, тому що... неправильно їсть, спить і рухається! До такого відкриття ще у студентські роки прийшла авторка цієї книжки, лікарка-дієтологиня Катерина Толстікова, і вже багато років поспіль вона доводить це у своїй онлайн-школі.
 
Втомилися сидіти на дієтах і рахувати калорії, боїтеся стати на ваги — їжа вас перемогла! Щоб не боятися їжі, потрібно розуміти, що з нею відбувається в організмі. Авторка вчить усвідомлено дивитися у свою тарілку: ви мусите знати, що кладете собі до рота, як їжа перетворюється в енергію і як впливає на ваше здоров’я. У цій книжці всі процеси, що відбуваються у нашому тілі, пояснюються з точки зору біохімії та функціональної медицини — просто і наочно.
 
Прочитавши книжку, ви:
— дізнаєтеся, чому може збільшуватися вага;
— зрозумієте зв’язок між роботою гормонів і набором ваги;
— усвідомите причини інсулінорезистентності;
— візьмете на озброєння лайфхаки щодо того, як складати «здорову» тарілку;
— усвідомите психологічні аспекти переїдання;
— прочитаєте про гормони і їхній вплив на організм;
— навчитеся проводити check up організму;
— дізнаєтеся, як підтримувати імунітет (як протистояти Сovid та іншим вірусам);
— відкриєте для себе все найважливіше, що потрібно знати про кишечник;
— відповісте собі на запитання: чи можна керувати хімією (нутрицевтики / БАДи).
 
ПРО АВТОРКУ
Катерина Толстікова — фуд-терапевтка, лікарка загальної практики, педіатриня й дієтологиня, спікерка міжнародних науково-практичних конференцій із дієтології, членкиня Асоціації антивікової медицини, учасниця конференцій Growth&Nutrition 2018 (Париж), Nutritional Science Congress 2018 (Барселона).
Особиста лікарка-дієтологиня абсолютного чемпіона світу з боксу у важкій вазі Олександра Усика і багаторазового чемпіона світу з боксу в легкій вазі Василя Ломаченка.

Добавить свой отзыв о книге

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Моссад. Найвидатніші операції ізраї ...
Михаэль Бар-Зохар,Ниссим Мишал
Мамо, тату, не хвилюйтеся! ...
Елена Луцкая,Татьяна Логвиненко
Will. Вілл ...
Марк Мэнсон,Уилл Смит
Святкові страви ...
Евгений Клопотенко
Нові стоїки. 52 уроки для наповнено ...
Массимо Пильюччи,Грегори Лопес

Книги автора/издательства

Комплект умных плакатов «Мир вокруг ...
Максим Мирошниченко, Юрий Челомбитько
Комплект розумних плакатів «Світ на ...
Максим Мирошниченко, Юрий Челомбитько
Думай і винаходь ...
Тим Скоренко
Умный плакат «Навыки и профессии бу ...
Максим Мирошниченко

Сегодня купили