Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием (Предзаказ)

    Купить Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием  Эрика Сонненбург, Джастин Сонненбург
    Автор Эрика Сонненбург, Джастин Сонненбург
    ISBN 978-5-00117-564-3
    Год 2018
    Издательство Манн, Иванов и Фербер
    Обложка Мягкая
    Язык Русский
    Формат 70х90/16 (170х215 мм.)
    392 грн.
    413 грн.

    Аннотация издательства

    Специалисты из Медицинской школы в Стэнфорде рассказывают о влиянии микрофлоры на наше здоровье, самочувствие и вес.
     
    Здоровье во многом предопределяется генами. Мы знаем, что нужно правильно питаться, заниматься спортом и избегать стрессов, но спорим, как лучше это делать. Многие оздоровительные программы преследуют благие цели, но направлены исключительно на снижение веса или улучшение сердечно-сосудистой деятельности. Есть ли другой ключ к здоровью? Второй, изменчивый геном, на который можно повлиять образом жизни?
     
    Такой геном действительно существует. Он принадлежит бактериям, населяющим кишечник. Сейчас мы стали понимать, какую роль в самочувствии играют микроорганизмы, или микрофлора, и эти знания меняют наше представление об организме человека.
     
    Из этой книги вы узнаете:
    — как развивается микрофлора у плода, младенца, ребенка;
    — как прививать детям полезные пищевые привычки при переходе на твердую пищу;
    — о связи микрофлоры, иммунитета и метаболизма;
    — о вредных для микрофлоры последствиях современного образа жизни и способах их исправления;
    — о потрясающей взаимосвязи кишечной микрофлоры и мозга (по последним данным, состояние микрофлоры отвечает за настроение и поведение).
     
    В отличие от генома человека, который в значительной степени определяется до рождения, микробиом можно изменить. Целая глава книги посвящена новейшим достижениям в лечении микрофлоры, обсуждаются и будущие открытия в этой сфере.
     
    Есть в книге и план по оздоровлению микрофлоры и поддержанию баланса в долгосрочной перспективе, а также рецепты блюд, доступных даже самым занятым людям. Это эффективный и вкусный метод!
     
    Для кого эта книга
    Для всех, кто заботится о своем здоровье и хочет больше узнать о взаимосвязи микрофлоры и состояния здоровья.
     
    Фишки книги
    Эффективный и вкусный метод по оздоровлению и сбросу веса
    Новейшие исследования и достижения в лечении микрофлоры
    План оздоровления и рецепты для тех, кому некогда готовить
     
    Об авторах
    Джастин и Эрика Сонненбург — работают в медицинской школе Стэнфордского университета, занимаясь в своей лаборатории передовыми исследованиями о влиянии микрофлоры кишечника на вес, настроение, здоровье и иммунитет.
    Джастин и Эрика — авторы многочисленных научных статей и лауреаты профессиональных наград.


    Оставить свой отзыв:

    Доставка
    БЕСПЛАТНО доставляем по Киеву и Украине при стоимости заказа от 600 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн.
    Подробнее о доставке и тарифах, в разделе Помощь
    Рассылка о книжных новинках