Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь
При покупке книг на 999 грн — билет на iForum в подарок! Количество билетов ограничено


Купить Never Stop

Never Stop

Автор   Мария Карачина
Год издания  2018
Издательство  Видавництво Старого Лева
Язык  Украинский
Формат  60х90/16 (145х215 мм.)
Страниц  224
ISBN  978-617-679-487-5
Тип обложки  Мягкая

Аннотация издательства
Оглавление
С этой книгой заказывают


 
шт.

цена: 200.00 грн.

Аннотация издательства

Хочете змінити своє життя, але не наважуєтеся зробити перший крок? Мрієте стати стрункими й здоровішими, та не знаєте з чого почати? Намагаєтеся подолати стрес та впорядкувати свої думки? Не відкладайте «на завтра». 

Ця книжка — добрий спосіб почати позитивні зміни вже сьогодні. Марі Карачина — учасниця світових марафонів та півмарафонів, фітнес-тренер та засновниця клубу «Skinny&Strong», переконана, що біг — це значно більше, аніж просто вид спорту. Це спосіб впорядкувати своє життя, загартувати дух та силу волі, навчитися ставити цілі й досягати їх. Адже рух — це життя. А книжка, яку ви тримаєте у руках, — лише маленький стимул, перший крок, щоб змінити звички та почати вдосконалювати світ навколо вас. Тож одягайте кросівки і neverstop!

У книжці використано фото: Дмитро Коваленко, Геннадій Біляєв, Гліб Рульов, Константін Родіков, Олексій Чарей. Фото на обкладинці – Гліб Рульов. 

pdf Перші кроки


Оглавление

Від автора
Перші кроки
Підготовка до бігу

Як почати?
Вибір екіпірування
Вибір спортзалу
Харчування
Підготовка до забігів
Біг у різні пори року
Зима
Весна
Літо
Осінь
Забіги
Перший офіційний забіг. «Пробіг під каштанами», Київ, травень 2012 року
Нічний забіг у Москві, 22-23 червня 2013 року
Півмарафон у Брюсселі, 6 жовтня 2013 року
Київський півмарафон, 27 квітня 2014 року
Півмарафон «Gorgany. Львів», 18 травня 2014 року
Марафон у Стокгольмі, 9 серпня 2014 року
Півмарафон «Осінній Грім» у Москві, 5 жовтня 2014 року
Біг на швидкість
Київський марафон, 27 вересня 2015 року
Марафон у Чикаго, 11 жовтня 2015 року
«Nike Women Half-Marathon» у Сан-Франциско, 18 жовтня 2015 року
Нью-Йоркський марафон, 1 листопада 2015 року
Як пережити травми
Благодійний забіг «Wings For Life», Відень, 8 травня 2016 року
Півмарафон у Римі, 13 листопада 2016 року
Бостонський марафон, 17 квітня 2017 року
Нью-Йоркський марафон, 5 листопада 2017 року
Як створити тіло своєї мрії?

Оставить отзыв о книге "Never Stop", Мария Карачина

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни ультрамарафонца

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни ультрамарафонца
Джурек Скотт, Фридман Стив
Купить Бегайте быстрее, дольше и без травм

Бегайте быстрее, дольше и без травм
Романов Николай, Брюнгардт Курт
Купить Рожденный бежать

Рожденный бежать
Макдугл Кристофер






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  

Рассылка о книжных новинках

* Обязательное поле
Лучшие деловые книги 2017 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+