Вы постоянно чувствуете усталость? Ваш энтузиазм стремится к нулю? Трудно справляться с повседневными стрессами? Поглощенные стремительным темпом современной жизни и материальными ценностями, мы не уделяем должного внимания своему моральному состояни ...
Здоровый и этичный образ жизни
* Организация своего жизненного пространства без чувства вины
* Полезные экопривычки в области питания, декора, моды и красоты
* Советы, приемы, рецепты, соответствующие концепции нулевых отходов
Уход за собой без в ...
* Экологически полезные привычки
* Семейные тесты, игры и уроки, обучающие вторичному использованию
* 7 программ по питанию, перестановке, обустройству дома в соответствии с экоидеей
Вести экологичный образ жизни всей семьей — это легко!
Глобальн ...
Как вы можете похудеть, облегчить хронические заболевания и дольше оставаться здоровыми? Перезапустите свой метаболизм с помощью нескольких простых шагов!
Тело каждого человека от природы наделено древним механизмом, уничтожающим токсины, запускающ ...
* Позы йоги для снятия стресса и обретения равновесия
* 8 программ для уверенности и хорошего настроения
* 3 магических ритуала для разнообразия и удовольствия
Йога — гармония тела и духа с пользой для всей семьи.
Растяжка, асаны, дыхательные упр ...
Для плоского животика и точеной фигуры!
* 8 недель тренировок с повышением интенсивности
* Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины
* Дополнительные техники и советы для похудения и хорошего самочувствия
Спойлер: мышцы вашего живота ...
Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно!
Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам — это система тренировок для городских девушек, которые хотят сменить обст ...
Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение
При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело.
* Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место.
* Тебе ...
Обрести гармонию тела и разума — это возможно!
Софрология — суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоция ...
Насправді, міфи не зникли разом із Давньої Грецією. Вони живуть й досі. Особливо у медицині. Ми віримо в діагнози та методи лікування, які давно втратили актуальність. Ми досі певні, що діабет 2-го типу — це невиліковний вирок, чума ХХІ століття. І щ ...
Привет, меня зовут Альбан Орсини и у меня диабет. Успешная карьера, международные командировки, финансовая стабильность – признаки, казалось бы, успешного человека, к 30 годам добившегося многого. Но, увы, они не могут стать гарантией здоровой жизни. ...
Так уж сложилось, что в вопросах здоровья бОльшим авторитетом у нас пользуются рекомендации не врачей, а некомпетентных блогеров или телеведущих. Они советуют пить пачками витамины и БАДы с одного известного сайта. Все это приводит к тому, что доктор ...