Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Джеффри Вуд
2021, Манн, Иванов и Фербер, 128 с.
Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии у ...
