Эта книга входит в
Комплект книг по достижению целей
(Цена комплекта ниже суммы цены каждой из книг отдельно)
Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Великий потенціал. Припиніть гонитву за успіхом і отримайте більше щастя й гараздів."
Профессор позитивной психологии в Гарвардском университете Шон Эйкор рассказывает о том, как раскрыть собственный потенциал, как в этом могут помочь окружающие вас люди и какие 5 стратегий нужно для этого реализовать.
Малый потенциал — это ограниченный успех, который мы достигаем в одиночку. Большой потенциал — это то, что мы можем достичь вместе.
В мире острой конкурентной борьбы и индивидуальных достижений успех для нас измеряется соотношением побед и ошибок. Мы стремимся первыми прийти к финишу. Хотим выделиться, особенно на фоне чужих просчетов и провалов. Бесконечная борьба изматывает, усиливает тревогу и напряженность.
Шон Эйкор показывает лучший и эффективный подход, как разблокировать скрытые источники потенциала в нас самих и, что неожиданно, — в других людях. Опираясь на исследования, проведенные под его руководством в 50 странах, он убедительно показывает, что успех и счастье — не соревновательные виды спорта. Они полностью зависят от того, насколько активна и полезна сеть наших контактов, как мы относимся друг к другу и чему учимся друг у друга.
Автор предлагает новый путь к процветанию в современном мире через пять стратегий:
1. Будьте щедры на похвалу. Это возобновляемый ресурс для вас и бесконечно важный для вашего окружения. Никто не сияет в одиночку, помните об этом.
2. Прекратите сравнивать себя с другими. Это опустошает и лишает вас сил.
3. Окружите себя разными людьми, которые будут на вас положительно влиять.
4. Стремитесь давать, а не только брать и решать проблемы за чужой счет.
5. Отдавайте себя выборочно и не распыляйтесь на всех.
Сейте семена «Большого потенциала», так вы сможете достичь большего, обрести счастье и смысл жизни.
Для кого эта книга
Для всех, кто хочет реализовывать свой потенциал и помогать своему окружению в этом.
Для руководителей и лидеров.
Фишки книги
5 стратегий раскрытия собственного потенциала
На основе исследования, проведенного в 50 странах
От одного из самых популярных преподавателей Гарварда
Об авторе
Шон Эйкор — профессор позитивной психологии в Гарвардском университете, исследователь счастья, один из самых популярных преподавателей Гарварда, коуч и спикер, ученик доктора Тала Бен-Шахара, исследователя позитивной психологии и лидерства в Гарварде.
Шон — один из основателей научно-исследовательского института позитивной психологии. Его курс по позитивной психологии стал одним из самых популярных и посещаемых в Гарварде, а его исследования и лекции о счастье и человеческом потенциале популяризуют The New York Times, Boston Globe, The Wall Street Journal, а также радио NPR и CNN.
Выступает с лекциями по позитивной психологии и проводит корпоративные мастер-классы для компаний из списка Fortune 500 и некоммерческих организаций. Также Шон — один из самых популярных лекторов TED, у его лекции о счастье как залоге успеха, достижений и достатка свыше 17 млн просмотров.
Шон Эйкор основал консалтинговую компанию Aspirant, которая занимается исследованиями Большого потенциала — жизни и достижений выдающихся людей, чтобы выявить статистически значимые закономерности и обнаружить точки, где пересекаются потенциал человека, его успех и счастье. Проводил исследования для швейцарского банка UBS и подтвердил рабочую гипотезу о том, что смена парадигмы, в которой мы думаем о стрессе, меняет физические реакции нашего организма на стресс.
А еще Шон написал детскую сказку про Большой потенциал и позитивную психологию The Orange Frog.
Цитаты из книги
Помогая другим
Каждая составляющая нашего потенциала — от интеллекта и креативности до лидерства и коммуникативных навыков — напрямую зависит от «потенциала» окружающих нас людей. Вот почему, помогая другим стать лучше, мы сами развиваемся, расширяем границы своих возможностей и повышаем собственный потенциал.
Социальное «инфицирование»
Наш мозг запрограммирован на эмоциональное и социальное «инфицирование». То есть присутствие даже одного позитивного человека в сообществе может «заразить» каждого оптимизмом. Точно так же мы можем «подхватить» стресс и апатию, подобно сигаретному дыму при пассивном курении.
Токсичные эмоции
Конечно, мы хотим радоваться за своих друзей, и когда мы в хорошем расположении духа, искренне рады за них. Но если наши психологические ресурсы на исходе, мы гораздо сильнее подвержены таким токсичным эмоциям, как зависть, горечь и обида.
Смартфон
Если на ребенка перед сном воздействует яркий свет и звуки планшета или сотового телефона, нарушаются его биоритмы и способность успокоить мозг в достаточной для сна степени. К сожалению, 72% детей в возрасте от шести до семнадцати лет ложатся спать со своими телефонами. Смартфон стал современным плюшевым мишкой, и за это наши дети расплачиваются своей энергией, вниманием и успехами в учебе.
Созвездия
Казалось бы, суперзвездами должны стать те, кто может светить ярче всех. Но в действительности самые яркие вспышки исходили от тех, кто нашел свое место в созвездии.
Влияние окружения
Личные, творческие и лидерские качества, энергичность, вовлеченность и даже показатели продаж предопределяются теми, кто составляет ваше окружение. Другими словами, общение с «высокопотенциальными» людьми резко повышает вероятность многообещающих результатов.
Первые 15 страниц книги
Глава 1. Сила скрытых связей