Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях - Татьяна Вышко: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100023858)
kniga.biz.ua

Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях

Код: 2100023858
Купить Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях Татьяна Вышко
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Татьяна Вышко
Издательство Vivat
Cтраниц 192
Год 2023
ISBN 978-617-170-238-7
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях

Эта книга входит в Комплект книг про стресостійкість

(Цена комплекта ниже суммы цены каждой из книг отдельно)

Посібник «Дихай і живи» повертає до життя через любов. До нормального життя. Попри війну.

Ці ефективні психологічні техніки та вправи можна застосовувати, коли йдеться про тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани. А що почасти книжку написано як діалог психологині з клієнткою, то замість нудьги від сухої теорії читач відчуває присутність у своєму житті психолога, з яким можна «на ти» і який запитує «Як ти?».

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях

Вступне слово. Живи так, щоб хотілося жити далі!
Щеплені травмою
Розділ 1. Доторкнутися до страху
Розділ 2. Знати й любити
Розділ 3. Трансформація травми
Розділ 4. Криза. Стрес
Розділ 5. Твій унікальний мозок
Розділ 6. Копінги
Розділ 7. Втрати
Розділ 8. ПТСР. Провина. Депресія
Розділ 9. Самодопомога
Розділ 10. Балансна модель щастя
Розділ 11. Посттравматичне зростання

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Гідність — це правдивість ...
Игорь Козловский
Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
Владимир Маличевский,Е. Годнев,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Константин Кошеленко

Книги автора/издательства

Секрет служниці ...
Фрида Мак-Фадден
Айседора Мун їде на море ...
Гарриет Мункастер
Як робити великі справи. Несподіван ...
Бент Фливбьорг, Дэн Гарднер
Усі мої тривожні дзвіночки ...
Евгения Бабенко
У світі улюблених казок ...
Тони Вульф, Пьеро Каттанео, Северино Баральди
У світі чарівних казок ...
Тони Вульф, Пьеро Каттанео, Северино Баральди

Сегодня купили