Дихай і живи. Як опанувати себе в кризових ситуаціях

Ця книга входить в Комплект книг про стресостійкість

(Ціна комплекту нижче суми ціни кожної з книг окремо)

Посібник «Дихай і живи» повертає до життя через любов. До нормального життя. Попри війну.

Ці ефективні психологічні техніки та вправи можна застосовувати, коли йдеться про тривогу, стрес, ПТСР, психологічну травму, втрату, провину вцілілого, депресивні стани. А що почасти книжку написано як діалог психологині з клієнткою, то замість нудьги від сухої теорії читач відчуває присутність у своєму житті психолога, з яким можна «на ти» і який запитує «Як ти?».

Уривок з книги