Мистецтво дихати

    Купить Мистецтво дихати  Дэнни Пенман
    Автор Дэнни Пенман
    ISBN 978-617-12-2666-1
    Cтраниц 128
    Год 2017
    Издательство Клуб Семейного Досуга
    Обложка Твердая
    Язык Украинский
    Формат 60х90/16 (145х215 мм.)
    Наличие Есть на складе
    Цена: 107 грн.

    Аннотация издательства

    У продажу також є ця книга російською мовою пiд назвою "Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни".

    Вам здається, що дихати — це просто робити вдих і видих та й по всьому? Ми й не помічаємо, як робимо це — постійно, монотонно, буденно… Одначе Денні Пенман доводить, що все геть не так. Наше дихання — то не звичка, то мистецтво, яке проте не потребує жодних надзусиль.

    Мистецтво правильно дихати не просто навчить вас не перевантажуватися та заспокоюватися в найкритичніші моменти — воно дасть вам змогу почуватися здоровим і щасливим. Це доводить людина, яка одного разу впала з величезної висоти, але вижила, змусивши себе… дихати. Опанувавши це мистецтво, ви збагнете, що завдяки правильному диханню можна робити дивовижні речі — позбутися хронічного болю чи впоратися зі стресом.

    Спробуйте зупинитися в шаленому вирі життя й усвідомити дивовижність довколишнього світу, відчуйте ґрунт під ногами і зробіть повільний глибокий вдих — ну от, ви майже опанували мистецтво дихати.

    "Ця книга надихає. На тлі прекрасного мистецтва промовисті слова Денні Пенмана яскраво зображують, як дихання, відоме з давніх часів як основа буття, може стати для кожного з нас способом повернути собі життя".
    Марк Вільямс, професор клінічної психології Оксфордського університету

    Про автора:
    Денні Пенман — доктор біохімії і науковий журналіст, постійний автор The Daily Mail, BBC, New Scientist та The Independent. Кваліфікований учитель медитації й геніальний науковець, він, як ніхто інший, зробив чимало для розвитку сучасної науки.

    pdf Уривок із книги


    Оглавление

    1. Спочатку
    2. Дихання
    3. Самоусвідомлення
    4. Щастя
    5. Допитливість
    6. Дитячість
    7. Обізнаність
    8. Проникливість

    Оставить свой отзыв:

    Доставка
    БЕСПЛАТНО доставляем по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером по Киеву- 45 грн.
    Подробнее о доставке и тарифах, в разделе Помощь
    Рассылка о книжных новинках