Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизия - Ангелика К. Вагнер: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua


Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизия

Код: 2100020042
Купить Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизия Ангелика К. Вагнер
255 грн
Есть на складе
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 60 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Ангелика К. Вагнер
Издательство Гуманитарный центр
Cтраниц 380
Год 2022
ISBN 978-617-7758-03-6
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизия

Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя? Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с "центром неприятного", хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?

Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой - Интровизией. Интровизия - это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас. Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах.

Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизия

Предисловие
Предисловие ко второму изданию
1. Введение
2. Как появляется рябь на воде": возникновение
внутренних конфликтов. Краткое введение в
теорию ментальной интроференции
3. Не допускать излишнего интроферентного
вмешательства - констатирующее аттенционное
восприятие
4. Поиск ядра острого конфликта: первая фаза
интровизии. Теория субъективных императивов
5. Проведение интровизии для разрешения
конфликта
6. Применение интровизии как метода ментальной
саморегуляции в повседневной жизни
7. Интроферентная модель ментальной
саморегуляции: основы теории ментальной
интроференции, свободы волеизъявления и эмоций
8. Резюме
Приложение. Базовый курс: Введение в ментальную
саморегуляцию через интровизию
Глоссарий
Литература


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Vinland Saga. Том 1 ...
Макото Юкимура
Дуже ревнива книжка ...
Галина Будилова
Казкова розмовляночка за малюнками ...
Оксана Чекан,Любомира Калуська

Книги автора/издательства

О духе законов ...
Шарль Луи Монтескье
Текст майнинг. Интеллектуальный ана ...
Гейб Игнатов, Рада Михальча
Да! Мы этого достойны! Активно повы ...
Свен Ханнинг, Фабиан Хмелевски
Дизайн моды. Теория и практика ...
Барбара Шмельцер-Цирингер

Сегодня купили