Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе - Роберт Лихи: купить книгу в kniga.biz.ua (арт. 2100024769)
kniga.biz.ua

Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе

Код: 2100024769
Купить Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе Роберт Лихи
446 грн
480 грн
Есть на складе

В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Роберт Лихи
Издательство Видавництво Ростислава Бурлаки
Cтраниц 384
Год 2024
ISBN 978-617-784-055-7
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе

«Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе» — книга Роберта Л. Ліхі, що розбирає проблеми депресії, відсутності мотивації, стресу, невпевненості й інших проблем, які заважають жити нормальним життям.
 
Автор проводить аналіз на основі реальних життєвих ситуацій, щоби визначити корінь проблем та дійти стежки, що проведе на шлях їх подолання. Це дасть змогу жити без зайвих баластів, що можуть тягнути до самого кінця життя.
 
Щоб не залишитись з таким баластом до самої смерті, автор дає можливість його позбутися, ба більше — не дати цьому баластові з'явитися.
 
Про автора
Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. Написав 17 книг, перекладених 14 мовами світу: від «Ревнощей» до «Ліків від нервів».

pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе

Що таке депресія?
Депресивний розум
«Нічого не виходить»: як подолати відчуття безнадії
«Я — невдаха»: як впоратися із самокритикою
«Терпіти не можу робити помилки»: як почуватися «досить добре»
«Не можу змусити себе нічого робити»: як створити мотивацію
«Я просто не можу визначитися»: як подолати свою нерішучість
«Я продовжую постійно про це думати»: як впоратися з румінаціями
«Я просто тягар»: як зробити так, щоб дружні стосунки давали більше задоволення
«Не терплю бути один»: як подолати самотність
«Мої стосунки руйнуються»: як реанімувати близькі відносини
«Тепер, коли мені стало краще, як зберегти такий стан?»: як попередити рецидив
Думки наостанок
Консервативні методи лікування депресії
Джерела подальшого лікування
Подяки
Про автора
Примітки

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Українська мова. Тестові завдання у ...
Александр Авраменко

Книги автора/издательства

Френкі ...
Йохен Гуч, Максим Лео
Комплект книг "Терапія та мето ...
Мэри Бет Уильямс, Сойли Пойюла, Вирджиния Круз
Король, воїн, маг, коханець. Переві ...
Роберт Мур, Дуглас Джиллетт

Сегодня купили