Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе

    Купить Похвалите меня. Как перестать зависеть от чужого мнения и обрести уверенность в себе  Джеймс Рапсон, Крейг Инглиш
    Автор Крейг Инглиш, Джеймс Рапсон
    ISBN 978-5-9614-4765-1
    Cтраниц 215
    Год 2014
    Издательство Альпина Паблишер
    Обложка Твердая
    Формат 70х100/16 (170х240 мм.)
    Цена: 334 грн.

    Аннотация издательства

    Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века. Несмотря на то, что все эти проблемы очень сильно портят нам жизнь, мы редко заостряем на них внимание, так как считаем, что это просто особенности нашей личности, с которыми ничего не поделаешь. 

    Авторы этой книги провели обширное исследование, выявили первопричины подобных проблем и считают, что даже их запущенные формы поддаются корректировке. Они описали семь революционных практик трансформирующегося человека, которые помогут вам измениться, поверить в себя, обрести гармонию в личной жизни и стать счастливым. 

    Для широкого круга читателей. 

    pdf Первые тридцать страниц книги


    Оглавление

    Благодарности 
    Введение
    Эпидемия славных людей 

    Часть первая
    Славные люди 
    1. Как создать славного человека: 
    последствия тревожной привязанности 
    2. Естественная история славного человека
    3. Пьедесталы, алтари и золотые клетки 

    Часть вторая
    7 практик 
    4. Практика осознанности 
    5. Практика уединения 
    6. Практика воина 
    7. Практика братства 
    8. Практика семьи 
    9. Практика избавления от иллюзий 
    10. Практика целостности
     
    Часть третья
    Романтические отношения
    11. Трансформирующиеся отношения
    12. Созидательный конфликт 
    13. Союз 
    14. Поддерживайте трансформацию любимого человека
     
    Эпилог 
    Об авторах 


    Оставить свой отзыв:

    Доставка
    БЕСПЛАТНО доставляем по Киеву и Украине при стоимости заказа от 600 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн.
    Подробнее о доставке и тарифах, в разделе Помощь
    Рассылка о книжных новинках