Оглавление Просыпайся! Как перестать жить на автопилоте
Вступление
Дыхание
Учитесь дышать!
Забейте на телевизор
Почистите свою систему
Слетайте в космос Настройтесь
Помечайте, что вы замечаете
Готовьте с нуля
Потеряйтесь на время обеда
Walkie talkie
Сделайте и запустите бумажный самолетик
Spielzeug
Зарядитесь
"Туалетный" фитнес
Нарисуйте картину своей жизни
Подключитесь
Начинайте день на свежем воздухе
Дарите любовь
Одевайтесь одинаково
Сбавьте темп
Погуляйте по лесу
Слушайте свое тело
Следуйте своим биологическим часам
Проживите на 5$ в день
Напишите песню
Встаньте
Скажите "да"
Будьте, как Элвис, проявляйте свои эмоции
Отдохните от хлеба и молочных продуктов
Побудьте кем-нибудь другим
Заведите дневник
Украдите немного времени
Погрузитесь в музыку
Погрузитесь в музыку
Заварите чашку чая
Что я в себе люблю/ ненавижу
Полюбуйтесь рассветом или закатом
Боритесь с амнезией
Цифровой детокс
Попойте немного
Залезьте на дерево
Ешьте, когда проголодались
Расскажите историю
Сделайте что-нибудь новое
Просто скажите "нет"
Потанцуйте
Добавьте лишний час к своему дню
Радостное волнение и благодарность
50 миллионов долларов
Посмотрите на небо
Поживите, как свинья
Будьте хозяином - и точка
Хиханьки и хаханьки
Улыбнитесь
Исправьте ситуацию
Сделайте что-нибудь грандиозное
Контрабандное садоводство
Понаблюдайте за "солянкой бытия"
Напишите письмо
Почему сейчас?
А скоро мы умрем
Просыпаемся!
Благодарности
