Стальная воля. Как закалить свой характер (мягкая обложка) - Том Карп: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Стальная воля. Как закалить свой характер (мягкая обложка)

Det beste i deg: Tren din viljestyrke

Купить Стальная воля. Как закалить свой характер (мягкая обложка)  Том Карп
114 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 7 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Том Карп
ISBN 978-5-9614-7121-2
Cтраниц 220
Год 2019
Издательство Альпина Паблишер
Обложка Мягкая
Язык Русский
Формат 70х100/32 (120х165 мм.)

О книге Стальная воля. Как закалить свой характер (мягкая обложка)

Цитата
«Как мы уже знаем, сила воли — ограниченный ресурс, требующий больших затрат энергии и регулярного пополнения. Чтобы вам не пришлось прибегать к силе воли слишком часто, разумным будет создать шаблоны поведения и выработать полезные привычки.»
Том Карп 
 
О чем книга
Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми — это непросто. 
 
Сила воли — главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. 
 
Автор, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Он не призывает к кардинальному изменению образа жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник. 
 
Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи. 
 
Почему книга достойна прочтения
вы узнаете, какую роль сила воли играет в жизни людей;
авторская методика, объединяющая пять разных стратегий, поможет вам укрепить и развить собственные силу воли, упорство и целеустремленность — даже при практически полном их отсутствии;
интересные примеры из мировой истории и повседневной жизни, результаты многочисленных исследований силы воли и человеческого характера, доверительная авторская манера изложения — всё это делает повествование чрезвычайно увлекательным. Эта книга не из тех, что забрасывают на середине: к ней хочется возвращаться снова и снова.
 
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет стать сильным и успешным, научиться верить в свои силы и укрепить характер.
 
Автор
Том Карп — норвежский писатель, профессор менеджмента Северного университета Норвегии.


pdf Первые 22 страницы книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Стальная воля. Как закалить свой характер (мягкая обложка)

Предисловие
Введение
Воля и сила воли
Добиваться и достигать
С чего все начиналось
Сила принятия решения
Философия воли
Психология силы воли
Укрепляйте силу воли
Чувство контроля
Энергия
Стратегии мобилизации силы воли
Стратегия первая обязать себя
Стратегия вторая принять решение
Стратегия третья не сдаваться
Стратегия четвертая вознаграждать себя и учиться
Стратегия пятая вырабатывать полезные привычки
Тренироваться и еще раз тренироваться
Хорошая жизнь
Благодарности
Рекомендованная литература

Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Антихрупкость ...
Нассим Николас Талеб
Запомнить все. Усвоение знаний без ...
Питер Браун, Марк Макдэниэл, Генри Рёдигер

Книги автора/издательства

Правила менеджмента ...
Ричард Темплар
Искусство слияний и поглощений ...
Стэнли Фостер Рид, Александра Лажу
Решение проблемы инноваций в бизнес ...
Клейтон Кристенсен, Скотт Энтони
Бережливое производство. Как избави ...
Джеймс Вумек, Дэниел Джонс