Оглавление Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга
Предисловие
Как использовать эту книгу
Структура книги
Как проводить тест-проверку
Как записывать и понимать результаты теста
Как тренировать мозг
Первичная проверка возраста мозга
Результаты первичной проверки возраста мозга
Ежедневные тренировки мозга и тесты для проверки возраста мозга
Проверка возраста мозга (1-я неделя)
Результаты проверки возраста мозга (1-я неделя)
Совет от профессора Кавашимы
Проверка возраста мозга (2-я неделя)
Результаты проверки возраста мозга (2-я неделя)
Совет от профессора Кавашимы
Проверка возраста мозга (3-я неделя)
Результаты проверки возраста мозга (3-я неделя)
Совет от профессора Кавашимы
Проверка возраста мозга (4-я неделя)
Результаты проверки возраста мозга (4-я неделя)
Совет от профессора Кавашимы
В заключение
Ответы
Результаты тренировок
Обзор средних показателей возраста мозга по возрастным группам
