Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату - Меган Девайн: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату

Код: 2100023859
Купить Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату Меган Девайн
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 990 грн.
60 грн Укрпочта на отделение
90 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером по Киеву
135 грн доставка курьером по Украине
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Меган Девайн
Издательство BookChef
Cтраниц 336
Год 2023
ISBN 978-617-548-171-4
Обложка твердая
Язык Украинский
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

О книге Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату

Побачивши горе з обох сторін — як психотерапевт і просто як звичайна жінка, яка пережила втрату близької людини, — Меґан Девайн пропонує кардинально нові підходи до того, як його переживати і як підтримувати людину в скорботі.
 
Вона розвінчує соціальний міф про те, що людина у скорботі повинна якомога швидше повернутися до нормального, «щасливого» життя, і натомість пропонує «золоту середину» — будувати своє подальше життя, не намагаючись подолати горе. 
 
Історії різних людей, дослідження, підказки, творчі тренінги та практики, засновані на усвідомленості, — все це авторка пропонує нам у своїй унікальній книзі про досвід переживання горя в особистому житті, житті дорогих нам людей та загалом у суспільстві. 
 
«Це ОК, якщо ви не ОК» — книга для людей у скорботі, тих, хто їх любить, і для всіх, хто прагне проявляти більше любові до себе та інших. 
 
Вона допоможе: 
• дозволити собі усвідомити втрату; 
• зрозуміти, чому сучасні моделі переживання горя не працюють; 
• опанувати фізичні побічні ефекти переживання горя; 
• заспокоїти розум, коли логічне мислення не допомагає; 
• навчитися спілкуватись з рідними та близькими в нових реаліях; 
• допомогти тому, хто переживає горе й втрату; 
• рухатися далі.
 
pdf Уривок з книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату

ВІДГУКИ НА КНИГУ «ЦЕ ОК, ЯКЩО ВИ НЕ ОК»
ПЕРЕДМОВА
ПОДЯКИ
ВСТУП
 
ЧАСТИНА ПЕРША
ЦЕ СПРАВЖНІЙ ЖАХ. УЩИПНІТЬ МЕНЕ
Розділ 1 УСВІДОМЛЕННЯ ВТРАТИ
Розділ 2 ДРУГА ЧАСТИНА ФРАЗИ. Чому від слів підтримки стає ще важче
Розділ 3 РІЧ НЕ В ТОБІ. А У ВСІХ НАС. Сучасні моделі переживання горя не працюють
Розділ 4 ЕМОЦІЙНА БЕЗГРАМОТНІСТЬ І КУЛЬТУРА ОСУДУ
Розділ 5 НОВА МОДЕЛЬ ПЕРЕЖИВАННЯ ГОРЯ
 
ЧАСТИНА ДРУГА 
ЩО РОБИТИ 3 ГОРЕМ
Розділ 6 ЖИТТЯ В РЕАЛІЯХ ВТРАТИ
Розділ 7 ВИПРАВИТИ ГОРЕ НЕМОЖЛИВО.  АЛЕ СТРАЖДАННЯ ПОЛЕГШИТИ МОЖНА
Розділ 8 ЯК (І НАВІЩО) ЗАЛИШАТИСЯ ЖИВИМИ
Розділ 9 ЩО 3 МОЄЮ ГОЛОВОЮ? Фізичні побічні ефекти переживання горя
Розділ 10 ГОРЕ І ТРИВОЖНІСТЬ. Як заспокоїти свій розум, коли логіка не працює
Розділ 11 І ДО ЧОГО ТУТ МИСТЕЦТВО?
Розділ 12 ЗНАЙДИ СВІЙ РЕЦЕПТ «ВІДНОВЛЕННЯ»
 
ЧАСТИНА ТРЕТЯ 
КОЛИ ДРУЗІ ТА РОДИНА НЕ ЗНАЮТЬ, ЩО РОБИТИ
Розділ 13 ПОЯСНЮВАТИ ЧИ ІГНОРУВАТИ?
Розділ 14 ЗГУРТУЙТЕ СВОЮ КОМАНДУ ПІДТРИМКИ. Допоможіть їм допомогти вам
 
ЧАСТИНА ЧЕТВЕРТА
ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ
Розділ 15 ПОКОЛІННЯ МАЙБУТНЬОГО.  Товариські взаємини, справжня надія та шлях уперед
Розділ 16 ЛИШЕ ЛЮБОВ ТРИВАЄ ВІЧНО
 
ДОДАТОК Як допомогти другу в скорботі
ПРИМІТКИ
ДЖЕРЕЛА
ПРО АВТОРКУ


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Ощадливе виробництво від А до Я: до ...
В. Маличевский,Е. Годнев,В. Кащенко,В.М. Лелека
Менеджмент у часи війни. Лідерство, ...
Константин Кошеленко

Книги автора/издательства

П’ять ночей із Фредді. Книга 2. Пок ...
Скотт Коутон, Кира Брид-Райсли
Гадес і Персефона. Книга 1. Доторк ...
Скарлетт Сент-Клер
Жахастики Фазбера. Книга 1. У басей ...
Скотт Коутон, Элли Купер

Сегодня купили