Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы

Код: 5916

Похожие книги

Автор	Джош Дэвис
Издательство	Альпина Паблишер
Cтраниц	158
Год	2016
ISBN	978-5-9614-5564-9
Обложка	твердая
Язык	Русский
Формат	60х90/16 (145х215 мм.)

О книге Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы

Любим мы свою работу или нет — количество ежедневных дел становится для многих непомерной ношей. Удручает то, что все мы пытаемся справиться с водоворотом задач с помощью одних и тех же бесполезных методов. Мы начинаем трудиться все больше, заполняя работой все свободное время. И это только усугубляет проблему. Мы не автоматы, и не можем работать по 8 часов подряд с одинаковой эффективностью.

Автор книги «Успеть за 120 минут» Джош Дэвис говорит, что единственный способ сдвинуться с мертвой точки — выделять по два самых эффективных часа в день, в течение которых надо выполнять самую сложную, важную и ответственную работу.

Используя исследования в области нейробиологии, он объясняет, как организовать свое рабочее пространство и как вести себя, как реагировать на внешние раздражители и перестать отвлекаться. Все это для того, чтобы на 120 минут создать условия для максимально эффективной работы.

Первые 30 страниц книги

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы

Введение Будьте суперэффективны

Стратегия 1 Определяйте точки принятия решений

Стратегия 2 Управляйте умственной энергией

Стратегия 3 Не боритесь со своим вниманием

Стратегия 4 Используйте связь между сознанием и телом

Стратегия 5 Пусть рабочее место работает на вас

Заключение

Благодарности

Примечания

Об авторе

Оставить свой отзыв:

Имя

Отзыв

Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы

О книге Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы

Оглавление Успеть за 120 минут. Как создать условия для максимально эффективной работы

Рекомендуем

Сегодня купили