Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности - Майкл Беннет, Сара Беннет: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

    Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

    Купить Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности  Майкл Беннет, Сара Беннет
    148 грн
    Есть на складе
    Доставка
    БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

    Оплата
    Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
    Автор Сара Беннет, Майкл Беннет
    ISBN 978-5-9614-6893-9
    Cтраниц 502
    Год 2018
    Издательство Альпина Паблишер
    Обложка Мягкая
    Язык Русский
    Формат 70х100/32 (120х165 мм.)

    О книге Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

    Каждый из нас сталкивается с проблемами, которые могут разрушить всю нашу жизнь. Муж потерял работу, впал в депрессию и начал пить; ребенок связался с плохой компанией, перестал учиться; жена не дает видеться с детьми после развода. Словом, жизнь несправедлива, и, хуже того, совершенно непонятно, что с этим делать.

    Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед - и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. 

    Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30 летним стажем, и его дочь сценарист Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. 

    Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций. 

    pdf Первые 30 страниц книги

    Добавить свой отзыв о книге

    Оглавление Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

    ВВЕДЕНИЕ КАКОВА ВАША ЦЕЛЬ? 
     
    ГЛАВА ПЕРВАЯ К ЧЕРТУ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ
    КАК УПРАВЛЯТЬ СОБСТВЕННОЙ ЖИЗНЬЮ
    (ПОСЛЕ СЕРЬЕЗНОГО КРИЗИСА) 
    ПОДБЕРЕМСЯ К СУТИ ПРОБЛЕМЫ… И ВЫРВЕМ ЕЕ С КОРНЕМ 
    КАК СТАТЬ БОЛЕЕ ПОЗИТИВНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ 
    ПЕРЕСТАНЬТЕ ЛАЖАТЬ
    КАК ИЗЛЕЧИТЬСЯ ОТ ПАГУБНЫХ ПРИСТРАСТИЙ 
     
    ГЛАВА ВТОРАЯ К ЧЕРТУ САМОУВАЖЕНИЕ
    КАК ПОБОРОТЬ ПРОКЛЯТИЕ НЕУДАЧНИКА 
    РАСКРОЙТЕ В СЕБЕ СИЛУ УБЕЖДЕНИЯ 
    КАК ОКАЗАТЬ СОПРОТИВЛЕНИЕ ОБИДЧИКАМ 
    КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ КЛЕЙМА НЕДЕЕСПОСОБНОСТИ
    КАК СОХРАНИТЬ САМОУВАЖЕНИЕ РЕБЕНКА
     
    ГЛАВА ТРЕТЬЯ К ЧЕРТУ СТРЕМЛЕНИЕ ПОМОГАТЬ 
    КАК УНЯТЬ ЧУЖУЮ СКОРБЬ 
    СПАСЕНИЕ ЗАВИСИМЫХ
    ЗАЩИТА ЖЕРТВ НЕСПРАВЕДЛИВОСТИ 
    НАРУШЕНИЕ МИРА В ДОМЕ
    КАК ПОДНЯТЬ ВТОПТАННЫХ В ГРЯЗЬ 
     
    ГЛАВА ЧЕТВЕРТАЯ К ЧЕРТУ БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ 
    КАК ПЕРЕСТАТЬ НЕНАВИДЕТЬ ТЕХ, КОГО ЛЮБИШЬ
    КАК СМИРИТЬСЯ С НЕИЗБЕЖНЫМ РАЗДРАЖЕНИЕМ 
    ЛИЦОМ К ЛИЦУ СО СТРАХОМ 
    КАК ИСЦЕЛИТЬСЯ ОТ СЕРДЕЧНОЙ БОЛИ
    КАК МИРИТЬСЯ С ВРАЖДЕБНОСТЬЮ
     
    ГЛАВА ПЯТАЯ К ЧЕРТУ ЛЮБОВЬ 
    НАЙТИ КОГО-ТО 
    КАК СВЯЗАТЬ СЕБЯ УЗАМИ ЗАКОННОГО БРАКА 
    ИЗМЕНИТЬСЯ РАДИ ЛЮБВИ
    ЗДОРОВЫЙ СЕКС
    ВОЗРОЖДЕНИЕ УТРАЧЕННОЙ ЛЮБВИ 
     
    ГЛАВА ШЕСТАЯ К ЧЕРТУ КОММУНИКАЦИЮ 
    КУЛЬТИВИРОВАНИЕ БЛИЗОСТИ 
    ВЫРАЖЕНИЕ ТРАВМЫ В СЛОВЕСНОЙ ФОРМЕ 
    КАК ВЫПУСТИТЬ ЗЛОСТЬ
    РАЗГОВОРЫ, МЕНЯЮЩИЕ ЖИЗНЬ 
     
    ГЛАВА СЕДЬМАЯ К ЧЕРТУ РОДИТЕЛЬСТВО 
    КАК НЕ СЛОМАТЬ РЕБЕНКА 
    КАК ПРЕКРАТИТЬ ИЗВЕЧНЫЙ КОНФЛИКТ РОДИТЕЛЕЙ И ДЕТЕЙ 
    КАК ВОСПИТЫВАТЬ ЗАСРАНЦА 
    КАК ЖИТЬ С ТРУДНОСТЯМИ В ОБУЧЕНИИ 
    КАК ВОССТАНОВИТЬ
    РОДИТЕЛЬСКИЙ СТАТУС ПОСЛЕ РАЗВОДА
     
    ГЛАВА ВОСЬМАЯ К ЧЕРТУ ЗАСРАНЦЕВ 
    КОГДА ВАС ОБЪЕГОРИТ
    САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ И ДОРОГОЙ ЗАСРАНЕЦ 
     
    ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ГЛАВА ДЕВЯТАЯ. К ЧЕРТУ ЛЕЧЕНИЕ
    КАК ПОЛУЧИТЬ ЛЕЧЕНИЕ 
    КАК ПОЛУЧИТЬ СВОЮ ПОРЦИЮ ТЕРАПИИ 
    САМОЛЕЧЕНИЕ ЗА НЕБОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ 
    ЛЕЧЕНИЕ ТЕХ, КТО НЕ РАСПОЛОЖЕН К ЛЕЧЕНИЮ
     
    ПОСЛЕСЛОВИЕ. ДА ЛАДНО, И МЕНЯ К ЧЕРТУ
    БЛАГОДАРНОСТИ 
    ОБА БЕННЕТА 
    ДОКТОР МАЙКЛ БЕННЕТ 
    САРА БЕННЕТ 
     


    Оставить свой отзыв:

    Рекомендуем

    Їж, пий, худни. Здоровя без дієт ...
    Наталья Самойленко
    Смысл жизни и его маркетинг ...
    Татьяна Жданова
    Просто космос. Практикум по Agile-ж ...
    Катерина Ленгольд
    45 татуювань особистості. Правила м ...
    Максим Батырев (Комбат)

    Книги автора/издательства

    Забей на любовь! Руководство по рац ...
    Майкл Беннет, Сара Беннет
    В поисках совершенства: уроки самых ...
    Том Питерс, Роберт Уотерман
    Экономика впечатлений. Как преврати ...
    Джозеф Пайн, Джеймс Гилмор
    Правила менеджмента ...
    Ричард Темплар
    Искусство слияний и поглощений ...
    Стэнли Фостер Рид, Александра Лажу
    Решение проблемы инноваций в бизнес ...
    Клейтон Кристенсен, Скотт Энтони