Жизнь без лени и прокрастинации - Ицхак Пинтосевич: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Жизнь без лени и прокрастинации (Предзаказ)

Купить Жизнь без лени и прокрастинации  Ицхак Пинтосевич
333 грн
350 грн
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Ицхак Пинтосевич
ISBN 978-617-7754-09-0
Cтраниц 392
Год 2020
Издательство Агенция АЙПИО
Обложка Твердая
Язык Русский
Формат 70x84/16 (170х200 мм.)

О книге Жизнь без лени и прокрастинации

«Жизнь без лени и прокрастинации» – книга, которая необходима каждому. Каждому, кто осознал необходимость управлять своей жизнью, наконец стать организованным.

Что это значит? Это значит точно знать, куда и с какой целью двигаться. Это значит иметь порядок в мыслях, делах, вещах. Но как побороть лень, как заставить окружающих поверить в тебя? Где найти в себе ресурсы встать с дивана и наконец что-то сделать?

Ответы на эти вопросы знает автор книг и уникальных тренинговых программ – Ицхак Пинтосевич.

pdf Первые 20 страниц книги


Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Жизнь без лени и прокрастинации

Об авторе
От автора 
Благодарность
Для кого эта книга
 
Часть первая. ПОЛНЫЙ КОНТРОЛЬ!
Введение 
Что значит «много замыслов в сердце человека»? 
Четыре главных этапа системы
«Полный контроль» 
Как действовать по книге-тренингу 
Описание системы «Полный контроль» 
Отвлекающие факторы = Неупорядоченные задачи 
Контроль и планирование
Обработка информации 
 
Полный контроль
7 шагов к просветлению и эффективности
ШАГ 1. ОПРЕДЕЛИ ЦЕЛИ
Создай Миссию 
Создай Видение на 5-7 лет
Упражнения Брайана Трейси по прояснению
Видения 
Создай ГЛАВНУЮ ЦЕЛЬ на год
Дополнение № 1. Примеры Миссии из книги Стивена Кови
Миссия семьи
Чек-лист
 
ШАГ 2. СОСТАВЬ СПИСОК ДЕЛ
Выгрузка всего — полное освобождение
Освободи голову — фиксация
Ведение дневника
Порядок в голове = порядок в жизни 
Фиксация — не значит планирование
Система списков
Важные дела 
Срочные дела 
Ближайшие действия 
Делегировать
Жду результатов / перезвонить 
Список «Не срочное. Информация» 
Списки по каждому проекту 
Общий порядок работы с информацией
 
ШАГ 3. РАССТАВЬ ПРИОРИТЕТЫ
20/80 — волшебный ключ к продуктивности
Важное и срочное
Два вопроса Стивена Кови
Ценовая политика 
Объедини дела по группам 
4 варианта обработки возможных дел
 
ШАГ 4. УСТАНОВИ СТРОКИ
Декларации
Дедлайны
Концентрация
Призы и Поощрения
Правила совещаний 
Прерывать и отказывать
Расточители времени
 
ШАГ 5. ДЕЛЕГИРУЙ ВСЕ, ЧТО ВОЗМОЖНО
5 этапов правильного делегирования
Результаты
Правила 
Ресурсы
Отчетность 
Последствия
Сбои в делегировании
Подбор и оценка исполнителей
 
ШАГ 6. КОНТРОЛЬ / ПЛАНИРОВАНИЕ
Ежедневная остановка
Еженедельная остановка 
Ежемесячная остановка
Алгоритм достижения цели
GROW
Годовая остановка
Работа с Коучем Нового Кода
 
ШАГ 7. АВТОМАТИЗАЦИЯ ПРОЦЕССОВ
Часть вторая. ПОБЕДИТЕЛЬ ЛЕНИ
Вступление ко второй части
Что такое лень? 
Ислам 
Причины лени 
Мозг постоянно старается экономить энергию .
Победа над ленью дает человеку уникальные бонусы 
Теоретическое обоснование методов
Победитель лени
История о том как Наполеон победил лень
Технология появления лени
План работы такой:
1 способ. Полюби НАПРЯЖЕНИЕ! Выходи в зону напряжения и показывай, кто хозяин — всадник или корова
2 способ. Умножь на 100!!! Представь, что будет, если ты выполнишь свой план и если не выполнишь 
3 способ. Вспомни три победы!!!
4 способ. Съешь кусочек слона!!!
5 способ. Обратный отсчёт — ракета взлетает: 3-2- 1
6 способ. Цель, которая зажигает 
7 способ. Декларация и дедлайн. Возьми общественное обязательство. Убери возможности к отступлению 
8 способ. Планируй день, неделю, месяц, год
9 способ. Правильные вопросы 
10 способ. Призы и поощрения
11 способ. Фокусируйся на конечном результате
12 способ. Вдохновись примерами
13 способ. Подумай о детях и всём своём Роде
14 способ. Передай себе послание из будущего
15 способ. Выдели время на выполнение задачи 
16 способ. «Метод ледяной горки»
17 способ. Ролевые игры
18 способ. Посчитай свою лень
19 способ. Договорись с «внутренней коровой» 
20 способ. Медитация
 
Заключение 


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Thank you Diary ...
Алла Клименко

Книги автора/издательства

Ежедневник IPIO (Бежевый) ...
Ицхак Пинтосевич
Ежедневник IPIO (Красный) ...
Ицхак Пинтосевич
В этом весь ЧЕЛОВЕК ...
Ицхак Пинтосевич
Ставь цели! ...
Ицхак Пинтосевич

Сегодня купили