Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Живи! 7 заповедей энергии и здоровья

Автор   Ицхак Пинтосевич
Год издания  2012
Издательство  Эксмо
Язык  Русский
Страниц  192
ISBN  978-5-699-54927-6
Тип обложки  Мягкая

Аннотация издательства
Оглавление
Отзывы читателей
С этой книгой заказывают


 
шт.

   рекомендуем
цена: 287.00 грн.

Аннотация издательства

Это книга, в которой собраны различные способы повышения своего энергетического уровня и состояния здоровья. 

Это книга-тренинг о том, как начать жить в полную силу и превратить свою жизнь в праздник! 
Книга, практические рекомендации которой реально работают, принося пользу человеческому организму. 
Это система, которая позволит кардинально изменить вашу жизнь и самочувствие, занимаясь всего 30 минут в день.


Аннотация kniga.biz.ua

Оглавление

    ВВЕДЕНИЕ
    О чем эта книга
    формула победы
    Что такое энергия
    Четыре источника энергии
    Ты — творец своего успеха!
    Как пользоваться этой книгой
    Как сохранить позитивные изменения
    «Зона комфорта»
    Формула «м100%М»
    Заповедь 1.ДЫШИ
    Что такое эффективное дыхание
    Системы увеличения эффективности дыхания
    Сила лимфы
    Упражнения
    Заповедь 2. ДВИГАЙСЯ
    Движение = жизнь
    Чем опасно отсутствие движения
    Как развить аэробную энергию
    Упражнения
    Заповедь 3. ОЧИЩАЙ СВОЕ ТЕЛО
    Зачем нужно очищение организма
    Теория очищения
    Как проводить 24-часовое голодание
    Заповедь 4. ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ
    Сила привычки
    Почему мы едим
    Чем мы питаем наше тело
    Четыре яда
    Яд №1: «плохие» жиры
    Яд № 2: животные белки
    Яд № 3: молочные продукты
    Яд № 4: закисление организма
    Сила «хороших» жиров
    Потребность в белках
    Три правила здорового питания
    Идеальная пирамида пищи
    Заповедь 5. ВОДА - ОСНОВА ЖИЗНИ
    Пей и обливайся, мойся и купайся!
    Что такое эффективное питье
    Практические советы по употреблению воды
    Обливание и закаливание
    План действий. Шаг за шагом
    Заповедь 6. ВЕРА И УБЕЖДЕНИЯ - ОСНОВА ЭНЕРГИИ И ЗДОРОВЬЯ
    Сила убеждений
    Верь в успех!
    Как поверить в себя и в успех
    Упражнение по изменению убеждений
    Вдохновляющие факты о возможностях человека
    Убираем негативные убеждения
    Заповедь 7. ОТДЫХАЙ. ИГРАЙ. ВЕСЕЛИСЬ
    Золотая середина
    Признаки переутомления
    Как правильно отдыхать
    Упражнения для снятия усталости
    Сон как главная составляющая отдыха
    Как правильно ложиться спать
    Управляй эмоциями. Живи в позитиве

Оставить отзыв о книге "Живи! 7 заповедей энергии и здоровья", Ицхак Пинтосевич

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Комплект. Старт к успеху и энергии (DVD-тренинг) + Рабочая тетрадь + Книга

Комплект. Старт к успеху и энергии (DVD-тренинг) + Рабочая тетрадь + Книга
Пинтосевич Ицхак
Купить Дневник-Планировщик на 49 дней "Создай Успех!"

Дневник-Планировщик на 49 дней "Создай Успех!"
Пинтосевич Ицхак
Купить Жизнь как конструктор. Выдели главное, убери лишнее и создай жизнь, которая тебя вдохновляет

Жизнь как конструктор. Выдели главное, убери лишнее и создай жизнь, которая тебя вдохновляет
Эйс Берсел






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+