Книжный магазин. Деловая литература.
Каталог книг Книжные новинки Скоро будет! Наш блог Отзывы читателей о книгах О нас Помощь


Купить Парадокс перфекциониста

Парадокс перфекциониста

Автор   Тал Бен-Шахар
Год издания  2013
Издательство  Манн, Иванов и Фербер
Язык  Русский
Страниц  256
ISBN  978-5-91657-754-9
Тип обложки  Твердая

Аннотация издательства
Оглавление
Отзывы читателей
С этой книгой заказывают

   рекомендуем
цена: 0.00 грн.

Аннотация издательства

Книги "Парадокс перфекциониста" НЕТ В НАЛИЧИИ

  • О чем эта книга
    Вы хотите, чтобы ваша жизнь была идеальной? Или вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой? Парадокс перфекциониста заключается в том, что обычно такой человек успешен и несчастен одновременно.

    Все мы находимся под невидимым давлением общества, которое ожидает от нас совершенства во всем. Мы должны выглядеть моложе, зарабатывать больше, постоянно улыбаться. Но что будет, если избавиться от попыток всегда все делать правильно? Какие уроки нам могут преподать неудачи и негативные переживания? Так ли важен успех, если вы не чувствуете удовлетворения от работы?

    Тал Бен-Шахар уже больше 10 лет изучает и преподает тему счастья. Он долгое время вел самый популярный курс в Гарварде, на который записывалось около тысячи (!) студентов ежегодно. В процессе своих исследований Тал обнаружил удивительную закономерность. Люди, которые стремятся быть отличниками во всем, редко находятся в гармонии с собой. Проще говоря, они не могут стать счастливыми, попадая в ловушку перфекционизма.

    Эта на удивление практичная книга, полная примеров и конкретных заданий, объясняет психологию перфекционизма и предлагает ему здоровую альтернативу.

    Для кого эта книга
    Эта книга поможет людям, склонным к перфекционизму (а таких немало), избавиться от его негативного влияния, научиться принимать неудачи как естественный жизненный опыт и стать счастливее.

    Фишки книги
    Множество разминок и упражнений для самооценки и работы над собой.

    pdf Оглавление
    pdf Введение
    pdf Часть I. Теория. Глава 1. Принятие неудач
    pdf Часть I. Теория. Глава 2. Принятие эмоций
    pdf Часть II. Практика. Глава 5. Оптимальное образование

Оглавление

    Предисловие 
    Введение

    Часть I. ТЕОРИЯ
    Глава 1. ПРИНЯТИЕ НЕУДАЧ 
    Глава 2. ПРИНЯТИЕ ЭМОЦИЙ 
    Глава 3. ПРИНЯТИЕ УСПЕХА 
    Глава 4. ПРИНЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ
     
    Часть II. ПРАКТИКА
    Глава 5. ОПТИМАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ 
    Глава 6. ОПТИМАЛЬНАЯ РАБОТА 
    Глава 7. ОПТИМАЛЬНАЯ ЛЮБОВЬ

    Часть III. РАЗМЫШЛЕНИЯ
    Глава 8. ПЕРВОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: НАСТОЯЩИЕ ПЕРЕМЕНЫ
    Глава 9. ВТОРОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: КОГНИТИВНАЯ ТЕРАПИЯ 
    Глава 10. ТРЕТЬЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: НЕИДЕАЛЬНЫЙ СОВЕТ
    Глава 11. ЧЕТВЕРТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ИДЕАЛЬНЫЙ НОВЫЙ МИР
    Глава 12. ПЯТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: РОЛЬ СТРАДАНИЯ 
    Глава 13. ШЕСТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ПЛАТИНОВОЕ ПРАВИЛО 
    Глава 14. СЕДЬМОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ДА, НО… 
    Глава 15. ВОСЬМОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ИНДУСТРИЯ СТАРОСТИ
    Глава 16. ДЕВЯТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ВЕЛИКИЙ ОБМАН 
    Глава 17. ДЕСЯТОЕ РАЗМЫШЛЕНИЕ: ЗНАНИЕ И НЕЗНАНИЕ

    Заключение 
    Благодарности
    Примечания 
    Библиография 

Оставить отзыв о книге "Парадокс перфекциониста", Тал Бен-Шахар

Ваше имя: Ваш e-mail:
Ваш отзыв будет опубликован на сайте после проверки модератором.

С этой книгой заказывают:




Купить Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм

Лучше совершенства. Как обуздать перфекционизм
Ломбардо Элизабет
Купить Достижение целей на 100%. Создаем жизнь своей мечты

Достижение целей на 100%. Создаем жизнь своей мечты
Макурин А. С., Мрочковский Н. С., Толкачев А. И.
Купить Вкус жизни. Как достигать успеха, финансовой свободы и управлять своей судьбой

Вкус жизни. Как достигать успеха, финансовой свободы и управлять своей судьбой
Бакшт Константин






Корзина

Корзина пуста
Найти книгу:
  
Лучшие деловые книги 2011 Лучшие деловые книги

бизнес книги

Заказать книги Вы можете через
интернет-магазин с доставкой или в Киеве -
ул. Вербовая 24, офис 8 (напротив выхода из М. Петровка)

Лучшие бизнес книги читайте вместе с нами!

 
  Партнерская программа

© Copyright kniga.biz.ua
Если у вас есть вопросы по книгам,
вы можете позвонить
067-466-83-23
info@kniga.biz.ua
 


Карта сайта
Google+