kniga.biz.ua

Планирование. Простые практики для управления временем и наведения порядка в делах

Купить Планирование. Простые практики для управления временем и наведения порядка в делах Кордула Нуссбаум
Автор Кордула Нуссбаум
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Cтраниц 80
Год 2016
ISBN 978-5-17-086453-9
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 70х100/16 (170х240 мм.)

О книге Планирование. Простые практики для управления временем и наведения порядка в делах

О книге
Ваша личная рабочая тетрадь для развития навыков управления временем.

Вы тоже часто себя спрашиваете, почему в конце дня, совершенно запыхавшись, вы стоите перед тысячей еще не сделанных дел?

Ответ на этот вопрос не так-то прост. Еще и потому, что причины для «нехватки времени» так же различны, как и мы сами. Единого, универсального решения для проблем со временем не существует. Поначалу такой ответ может показаться очень неудовлетворительным, но на самом деле все как раз наоборот: проблемы с нехваткой времени можно решить лишь тогда, когда видишь, чего именно не хватает.

Упражнения в этой рабочей тетради шаг за шагом приблизят вас к вашим индивидуальным решениям, подарят больше времени и выдернут вас из круговорота стресса.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет развить свои навыки управления временем.

Фишки книги
Тетрадь для развития навыков управления временем
Упражнения в тетради разделены по сложности
Из серии «Простые практики»

Об авторе
Кордула Нуссбаум — одна из наиболее известных немецких экспертов по самоорганизации.
Журнал FOCUS TV рассказывал про нее так: «У Кордулы Нуссбаум — своя миссия. Она хочет положить конец старым определениям самоуправления».

Цитаты из книги
Нужен ли тайм-менеджмент?
В наше время все говорят об управлении временем, или тайм- менеджменте. Но так ли он необходим? Если ты и так хорошо справляешься с повседневными задачами, то и менять ничего не стоит. Но если тебе ни на что не хватает времени, тогда тайм-менеджмент становится заслуживающей внимания темой.

Пожиратели времени
Когда ты сталкиваешься с неприятной ситуацией, которая крадет у тебя драгоценное время или энергию, реши, какой из трех вариантов поможет тебе: Избавься, измени, полюби!

Все птички разные
«Жаворонки» с раннего утра бодры и деятельны. Им нужно начинать каждый день с важного дела: именно на утро приходится пик их работоспособности. А вот для "сов первый пик активности начинается обычно около одиннадцати утра, а второй — примерно в пять вечера. Попробуй планировать важные дела на периоды своей высокой активности.

Отложи календарь
Отложи в сторону свой календарь. У того, кто записывает все задачи в календарь, часто остаются невыполненные задания. Их нужно постоянно переносить, смещать, передвигать. Это вызывает раздражение, а ты снова тратишь время.

Орел или решка
Самый быстрый способ в мире при принятии решений — монетка! Что может быть проще — подбрось ее! Если решение тебя обрадует — отлично. Если же, увидев орла или решку, ты думаешь: «Ой, нет, кину-ка еще раз!» — значит, твое подсознание уже решило все за тебя. Прислушайся к нему.

Выкинь три вещи
Освобождаться от хлама можно в любое время. Это сразу облегчает жизнь. Посмотри вокруг: какие вещи тебе давно мешают? Какие из комнатных растений засохли? Какие бумаги лежат просто так? Лучше всего будет, если ты прямо сейчас встанешь и выбросишь три вещи, которые тебе уже не нужны.

Добавить свой отзыв о книге
Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Енергія змін. Практичний коучинг дл ...
Алла Заднепровская,Коллектив авторов
Півник та двоє мишенят ...
Екатерина Лазирко
Яка на смак осінь? ...
Наталья Мусиенко
Росія проти сучасності ...
Александр Эткинд

Сегодня купили