Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Счастливый мозг. Как работает мозг и откуда берется счастье

Дин Бернетт

2018, Эксмо, 336 с.

У каждого из нас свое представление о счастье: для одних — это семья, дом и успех на работе, для других — свобода и возможность путешествовать, а для нейробиолога, стендапера, колумниста в The Guardian и автора бестселлера "Идиотский бесценный мозг" ...

В желаемые

Другая сторона медали. Современная история допинга

Мадс Дранге

2018, Альпина Паблишер, 338 с.

Цитата «Описывая то, как спортсмены использовали допинг в различные эпохи, и объясняя появление всевозможных допинговых препаратов, я постарался хотя бы отчасти осветить этот непростой предмет, который в общественном дискурсе страдает от вымыслов, не ...

В желаемые

Сердце. Как помочь нашему внутреннему мотору работать дольше

Васим Захид

2019, Альпина Паблишер, 328 с.

Автор искренне восхищается сердцем: сложностью и совершенством его конструкции, силой, выносливостью, способностью к выживанию. Он рассказывает о том, как устроено сердце, от чего зависит его работа. Мы узнаем много нового не только о стенокардии, ...

В желаемые

Неприлично полезная кулинарная книга

Чед Сарно, Дерек Сарно, Дэвид Иоахим

2019, Бомбора, 320 с.

316 страниц, полных задора и великолепных иллюстрированных рецептов. Новые технологии обработки овощей и грибов. Позволение праздника на кухне и за столом. 80% полезного и 20% баловства, хоть за один прием пищи, хоть в один день, или в течение недели ...

В желаемые

Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном

Кэтрин Прайс

2020, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

Понятное практическое руководство, которое поможет избавиться от болезненной тяги к смартфону и установить с ним здоровые отношения. Мы покупаем дорогие гаджеты, будучи абсолютно уверенными в том, что они сделают нашу жизнь лучше. И действительно, ...

В желаемые

Берегите себя! 6 слагаемых здоровой и счастливой жизни

Фрэнк Липман

2019, Попурри, 256 с.

В современном мире уровень напряженности, стресса, шума, химикатов, вредных пищевых добавок и прочих неблагоприятных факторов постоянно растет. И, судя по всему, будет продолжать расти. Чтобы успешно им противостоять и сохранить свое физическое и душ ...

В желаемые

Шведские правила здоровья

Андерс Хансен, Карл Юхан Сундберг

2019, Попурри, 160 с.

Шведы всегда славились отличным здоровьем — их скандинавская ментальность позволяет достичь подлинной гармонии между телом и разумом. Как им это удается? Забудьте все "чудодейственные" лекарства, которые не приносят обещанной пользы, и первым делом п ...

В желаемые

Мой мотиватор. 3 месяца, чтобы создать идеальное тело

Синтия Кафка

2020, Попурри, 160 с.

Не собираетесь выходить на подиум, а просто хотите полюбить свое тело? Мечтаете вернуть форму, хорошо чувствовать себя физически и морально, но не знаете, с чего начать? Книга станет вашим ежедневным руководством на протяжении 3 месяцев: этого времен ...

В желаемые

Завжди замало. Про залежність, з досвіду та нейронауки

Джудит Гризел

2021, Yakaboo Publishing, 256 с.

Джудіт Ґрізел мала досвід вживання наркотиків під час навчання у коледжі. Вона доклала багато зусиль, щоби усвідомити, що її залежність є проблемою біологічною й вона здатна її розв’язати. Після двадцяти п’яти років роботи неврологом, ця книжка стал ...

Цена: 260 грн.

В желаемые

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью (покет)

Кристин Лоберг, Дэвид Перлмуттер

2021, Манн, Иванов и Фербер, 512 с.

Бестселлер «Еда и мозг» о важности питания для здоровья: интересные исследования, практические рекомендации и рецепты в удобном формате покетбука. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, мяса или молочных продуктов. Но то, что углево ...

В желаемые

Мой блокнот. Макадам-тренинг

Элен Боссе

2020, Попурри, 96 с.

Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно! Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам — это система тренировок для городских девушек, которые хотят сменить обст ...

В желаемые

Йога за 30 дней

Линда Гейнс, Эмма Болдуин

2020, Попурри, 192 с.

Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили