Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Стивен Левин

2017, Vivat, 336 с.

Ми всі чогось боїмося. Літати в літаках, їздити в ліфтах, лишатися в темряві... Швидкості або висоти, комах або гризунів, натовпу або самотності... Насправді все це тотальне ніщо порівняно зі справжніми «тарганами», які можуть оселитися у вашій голов ...

В желаемые

Искусство не стареть. Уникальная программа упражнений

Томас Ханна

2018, Питер, 224 с.

Уникальная система развития подвижности и гибкости, простое и надежное средство избавления от так называемых возрастных болезней. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая у ...

В желаемые

Если бы наши тела могли говорить. Руководство по эксплуатации и обслуживанию человеческого тела

Джеймс Хэмблин

2019, Колибри, 432 с.

Сколько разговоров ведется в СМИ об иммунитете, о том, что нужно больше спать и меньше есть, о кофе, холестерине, витаминах, жирах, вреде смартфонов и пользе БАДов! Что из этого правда, а что – откровенное вранье маркетологов? Доктор медицины и ста ...

В желаемые

Мой блокнот. Зелёные тренировки

Флоранс Эмбюрже, Франсуаз Куик-Маринье

2020, Попурри, 96 с.

* Лучшие зеленые методы: эфирные масла, гомеопатия, фитотерапия… * Оптимизируй свою физическую подготовку, спортивные показатели и восстановление после занятий * Натуральные формулы для лечения легких недугов Усовершенствовать свою тренировку и уск ...

В желаемые

Мой блокнот. Софрология

Полин Вальдерон

2020, Попурри, 96 с.

Обрести гармонию тела и разума — это возможно! Софрология — суперэффективный метод для улучшения самочувствия. Вы научитесь техникам релаксации, медитации, дыхания, визуализации, которые помогут установить баланс между своим телом, мыслями и эмоция ...

В желаемые

Мой блокнот. Макадам-тренинг

Элен Боссе

2020, Попурри, 96 с.

Хотите похудеть, занимаясь спортом на улице? Это возможно! Теперь фитнес на свежем воздухе доступен не только бегуньям! Основанный на методах подготовки спортсменов, макадам — это система тренировок для городских девушек, которые хотят сменить обст ...

В желаемые

Мой блокнот. Кор-тренинг

Джессика Ксавье, Адамс Сулейман

2020, Попурри, 96 с.

Для плоского животика и точеной фигуры! * 8 недель тренировок с повышением интенсивности * Укрепление глубоких мышц живота, бедер, ягодиц и спины * Дополнительные техники и советы для похудения и хорошего самочувствия Спойлер: мышцы вашего живота ...

В желаемые

Мой маленький блокнот. Йога

Элизабет Жуанн

2020, Попурри, 96 с.

* Позы йоги для снятия стресса и обретения равновесия * 8 программ для уверенности и хорошего настроения * 3 магических ритуала для разнообразия и удовольствия Йога — гармония тела и духа с пользой для всей семьи. Растяжка, асаны, дыхательные упр ...

В желаемые

Мой маленький блокнот. Ноль отходов

Ориан Амон

2020, Попурри, 96 с.

* Экологически полезные привычки * Семейные тесты, игры и уроки, обучающие вторичному использованию * 7 программ по питанию, перестановке, обустройству дома в соответствии с экоидеей Вести экологичный образ жизни всей семьей — это легко! Глобальн ...

В желаемые

Мой блокнот. Ноль отходов

Ноэми Дельва

2020, Попурри, 96 с.

Здоровый и этичный образ жизни * Организация своего жизненного пространства без чувства вины * Полезные экопривычки в области питания, декора, моды и красоты * Советы, приемы, рецепты, соответствующие концепции нулевых отходов Уход за собой без в ...

В желаемые

Мой блокнот. Сыроедение

Одиль Шaбрияк

2021, Попурри, 96 с.

Еще больше здоровья с сырой пищей — это возможно! Единственный способ воспользоваться всеми питательными веществами и энергией продуктов — употреблять их в сыром виде. С помощью этой программы на 100 % сырого и вегетарианского питания вы зарядитесь ...

В желаемые

Мой блокнот. Пилатес-бути

Жюли Пужоль Бенуа

2021, Попурри, 96 с.

Прокачать пресс и ягодицы с помощью пилатеса — это возможно! Пилатес — самый эффективный метод для глубокой проработки пресса. А в сочетании с фитнесом получается специальная тренировка для тонкой талии, подтянутой фигуры и соблазнительной попки! ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили