Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Владимир Голод

2021, Конечный бенефициар, 176 с.

Часто после курса лечения спина у пациентов остаётся больной. Почему нет результатов? Доктор Голод уверен: чтобы вылечить человека, в первую очередь ему следует объяснить суть проблемы. Отсутствие понимания своей болезни приводит к тому, что человек ...

Цена: 473 грн.
~~600 грн.~~

В желаемые

Технологии психической саморегуляции

Александр Прохоров

2017, Гуманитарный центр, 360 с.

В книге приведен обзор концепций и взглядов исследователей на механизмы саморегуляции, начиная от биологических теорий, заканчивая психологическими концепциями саморегуляции состояний. Автор рассматривает основные технологии и методы саморегуляции, ...

Цена: 595 грн.

В желаемые

Пилатес за 30 дней

Дженни Гамильтон, Стивен Тейлор

2020, Попурри, 192 с.

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пош ...

В желаемые

Йога за 30 дней

Линда Гейнс, Эмма Болдуин

2020, Попурри, 192 с.

Вам нравится йога, но вы не знаете, с чего начать? Сбиты с толку множеством книг и сайтов, демонстрирующих разные позы, но не объясняющих, как их соединить в комплекс? Значит, эта книга для вас. С ее помощью вы пройдете 30-дневный курс занятий, начав ...

В желаемые

Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым

Дженна Маччиоки

2020, Манн, Иванов и Фербер, 368 с.

Дженна Маччиоки, 20 лет посвятившая исследованию иммунной системы и влияния образа жизни на наше здоровье, систематизирует накопленные знания и дает научно обоснованные рекомендации по поддержанию иммунитета. В книге актуальное предисловие, посвяще ...

В желаемые

Неприлично полезная кулинарная книга

Чед Сарно, Дерек Сарно, Дэвид Иоахим

2019, Бомбора, 320 с.

316 страниц, полных задора и великолепных иллюстрированных рецептов. Новые технологии обработки овощей и грибов. Позволение праздника на кухне и за столом. 80% полезного и 20% баловства, хоть за один прием пищи, хоть в один день, или в течение недели ...

В желаемые

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Дэвид Перлмуттер

2020, Манн, Иванов и Фербер, 240 с.

О книгеМногие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов. Но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают наш мозг — неожиданная новость.Автор книги — известный невролог и специалист по вопро ...

В желаемые

В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

Андреа Хасельмайр, Верена Хасельмайр, Денизе Розенбергер

2021, Манн, Иванов и Фербер, 224 с.

«Ну вот, опять менструация!» — ежемесячно восклицают тысячи женщин. Это значит: кровотечения, отеки, боли в животе и спине, усталость и перепады настроения. Но почему месячные для нас — такое испытание? Почему мы не можем позволить себе просто рассла ...

В желаемые

Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

Никлас Экстед, Хенрик Эннарт

2019, Попурри, 232 с.

То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроени ...

В желаемые

Йога Дипика. Прояснение йоги

Б.К.С. Айенгар

2020, Альпина нон-фикшн, 494 с.

Цитата «Ум — царь чувств. Победивший свой ум, чувства, страсти, мысли и рассудок — царь над людьми». Б. К. С. Айенгар О чем книга Содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное р ...

В желаемые

Китайское исследование. Обновленное и расширенное издание

Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

2017, Манн, Иванов и Фербер, 528 с.

В продаже также имеется эта книга на украинском языке под названием "Китайське дослідження. Класична книга про зв’язок здоров’я та їжі". Перед вами пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь ...

В желаемые

Анатомия пилатеса (новая редакция)

Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер

2020, Попурри, 296 с.

Сверьте свою практику пилатеса с превосходно иллюстрированными описаниями упражнений в книге Вы можете выбирать более чем из 45 упражнений, направленных на проработку конкретных частей тела с целью укрепления, растяжки и координации действий различн ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили