Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Вид:

Анна Чапман

2019, Эксмо, 368 с.

"Ешь что дают?" - первая книга новой серии "Тайны с Анной Чапман" Почему именно темам полезного питания и здорового образа жизни посвящена первая книга Анны Чапман? Эти вопросы давно волнуют Анну. Для того чтобы выстроить свой здоровый рацион автор ...

В желаемые

Счастье есть. Как правильная еда поднимает настроение и возвращает радость жизни

Никлас Экстед, Хенрик Эннарт

2019, Попурри, 232 с.

То, что здоровье пищеварительной системы напрямую связано с нашим питанием, известно уже давно, но авторы этой принципиально новой книги идут дальше и исследуют влияние пищевых привычек на моральное здоровье, а также на общее самочувствие и настроени ...

В желаемые

Горькая правда о сахаре

Лиана Ненашева

2019, Рипол Классик, 216 с.

Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? Любовь к сладкому – это не такая уж невинная зависимость. Иногда простой отказ от сахара с ...

В желаемые

Научите ребёнка йоге: лёгкие и весёлые позы для здоровья и радости ваших детей

Лиза Робертс

2020, Попурри, 256 с.

У детей тоже бывает стресс. Покажите своему ребенку, как при помощи йоги избавиться от беспокойства, развить осознанность, внимательность и умение концентрироваться, улучшить самочувствие, стать более гибким и здоровым. В книге вы найдете: * пошаго ...

В желаемые

Научите ребёнка медитации: 70 простых и весёлых упражнений, которые помогут детям снять стресс и расслабиться

Лиза Робертс

2020, Попурри, 192 с.

В жизни современного ребенка очень много стресса и беспокойства. Уроки, дополнительные занятия, конфликты с друзьями и желание все успеть держат в постоянном напряжении. Из-за этого ухудшается настроение, пропадает сон, накапливаются усталость и апат ...

В желаемые

Мой диабет. Искренняя и добрая история о том, как научиться жить с непростым диагнозом

Альбан Орсини

2021, Форс, 400 с.

Привет, меня зовут Альбан Орсини и у меня диабет. Успешная карьера, международные командировки, финансовая стабильность – признаки, казалось бы, успешного человека, к 30 годам добившегося многого. Но, увы, они не могут стать гарантией здоровой жизни. ...

В желаемые

Выше нос! Маленькая книга переживаний

Клаудия Крос-Мюллер

2020, Попурри, 40 с.

Физические упражнения, которые совершенно точно поднимут тебе настроение При стрессе, раздражении и моральной подавленности лучше всего воздействовать на психику через тело. * Для занятий не нужен ни коврик, ни какое-то специальное место. * Тебе ...

В желаемые

Мой маленький блокнот. Ноль отходов

Ориан Амон

2020, Попурри, 96 с.

* Экологически полезные привычки * Семейные тесты, игры и уроки, обучающие вторичному использованию * 7 программ по питанию, перестановке, обустройству дома в соответствии с экоидеей Вести экологичный образ жизни всей семьей — это легко! Глобальн ...

В желаемые

Мой блокнот. Ноль отходов

Ноэми Дельва

2020, Попурри, 96 с.

Здоровый и этичный образ жизни * Организация своего жизненного пространства без чувства вины * Полезные экопривычки в области питания, декора, моды и красоты * Советы, приемы, рецепты, соответствующие концепции нулевых отходов Уход за собой без в ...

В желаемые

Good Vibrations. Музыка, которая исцеляет

Штефан Кёльш

2020, Попурри, 368 с.

Иногда звуки и мелодии помогают лучше, чем лекарства и традиционная медицина. Это настоящий переворот в науке о здоровье! Как доказывают ученые, музыка придает нам бодрости и улучшает самочувствие. Штефан Кёльш — признанный во всем мире невролог — н ...

В желаемые

Пилатес за 30 дней

Дженни Гамильтон, Стивен Тейлор

2020, Попурри, 192 с.

Пилатес позволяет проработать мышцы живота, подтянуть талию, укрепить мышцы спины и бедер. Регулярные занятия улучшают координацию, гибкость, осанку и подвижность суставов. Кроме того, пилатес помогает снять стресс и поднять настроение. С помощью пош ...

В желаемые

Как войти в украинскую больницу с проблемой и выйти из нее без проблем. Путеводитель пациента

Валерий Ославский

2021, Клуб Семейного Досуга, 224 с.

Врач с 16-летним стажем и ведущий программы «Я соромлюсь свого тіла» Поход в поликлинику — это всегда страх: очередей, списка анализов, медперсонала. Вдруг поставят неправильный диагноз? Что делать, если к нужному специалисту не попасть без связей? ...

В желаемые

Книги про медицину, здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Сегодня купили