kniga.biz.ua

Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Код: 2100008987
Купить Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее Райдер Кэрролл
Книга снята с продажи
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ при стоимости заказа от 990 грн
50 грн Укрпочта на отделение
70 грн Новая Почта на отделение/почтомат
95 грн доставка курьером
Подробнее

Оплата
Наличными или на терминал при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Райдер Кэрролл
Издательство Форс
Cтраниц 336
Год 2019
ISBN 978-617-7808-51-9
Обложка твердая
Язык Русский
Формат 64x86/16 (160x210 мм.)

О книге Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Щоденник за методикою Bullet Journal ."

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. 
 
Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
 
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. 
 
Она позволяет:
· очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
· увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
· добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
· развить любознательность и креативность;
· держаться выбранного курса и жить целенаправленно.





Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

I. Подготовка
Введение
Перспективы
Продуктивность
Осознанность
Целенаправленность
Руководство
Для тех, кто только начинает
Для бывалых буллет-журналистов и всех, кто на полпути
Зачем
Разгрузить сознание
Опись мыслей
Проверка
Блокноты
От руки
 
II. Система
Система
Быстрые записи
Темы и номера страниц
Буллеты
Задачи
События
Заметки
Символы и особые буллеты
Коллекции
Ежедневник
Ежемесячник
Дневник будущего
Указатель
Перемещение
Ежемесячное перемещение
Перемещение по годам/блокнотам
Перемещение Описи мыслей
Письмо
 
III. Практика
Практика
Начало
Рефлексия
Смысл
Цели
Маленькие шажки
Время
Благодарность
Контроль
Свет
Выносливость
Разрушение
Бездействие
Несовершенство
 
IV. Искусство
Искусство
Авторские коллекции
Дизайн
Планирование
Списки
Графики
Трекеры
Настройка
Сообщество
 
V. На прощание
Как правильно вести буллет-джорнал
Несколько слов на прощание
Часто задаваемые вопросы
Благодарности


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Приховані малюнки ...
Джейсон Рекулак
The tragedy of Romeo and Juliet ...
Уильям Шекспир
Школа негідників ...
Ян Валетов
Annе of Avonlea ...
Люси Мод Монтгомери
Перетворення ...
Франц Кафка

Сегодня купили