Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее - Райдер Кэрролл: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Купить Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее  Райдер Кэрролл
217 грн
310 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Райдер Кэрролл
ISBN 978-617-7808-51-9
Cтраниц 336
Год 2019
Издательство Форс
Обложка Твердая
Язык Русский
Формат 64x86/16 (160x210 мм.)

О книге Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Щоденник за методикою Bullet Journal ."

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. 
 
Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
 
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. 
 
Она позволяет:
· очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
· увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
· добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
· развить любознательность и креативность;
· держаться выбранного курса и жить целенаправленно.





Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

I. Подготовка
Введение
Перспективы
Продуктивность
Осознанность
Целенаправленность
Руководство
Для тех, кто только начинает
Для бывалых буллет-журналистов и всех, кто на полпути
Зачем
Разгрузить сознание
Опись мыслей
Проверка
Блокноты
От руки
 
II. Система
Система
Быстрые записи
Темы и номера страниц
Буллеты
Задачи
События
Заметки
Символы и особые буллеты
Коллекции
Ежедневник
Ежемесячник
Дневник будущего
Указатель
Перемещение
Ежемесячное перемещение
Перемещение по годам/блокнотам
Перемещение Описи мыслей
Письмо
 
III. Практика
Практика
Начало
Рефлексия
Смысл
Цели
Маленькие шажки
Время
Благодарность
Контроль
Свет
Выносливость
Разрушение
Бездействие
Несовершенство
 
IV. Искусство
Искусство
Авторские коллекции
Дизайн
Планирование
Списки
Графики
Трекеры
Настройка
Сообщество
 
V. На прощание
Как правильно вести буллет-джорнал
Несколько слов на прощание
Часто задаваемые вопросы
Благодарности


Оставить свой отзыв:

Рекомендуем

Гравіті Фолз. Крок до пригод ...
Автор неизвестен
Патерни проєктування ...
Эрик Фримен

Книги автора/издательства

Как говорить, чтобы дети слушали, и ...
Адель Фабер, Элейн Мазлиш
Братья и сестры. Как помочь вашим д ...
Адель Фабер, Элейн Мазлиш
50 великих книг по психологии ...
Том Батлер-Боудон
Принцип 80/20 ...
Ричард Кох

Сегодня купили