kniga.biz.ua

Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Код: 2100008987
Купити Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее Райдер Керролл
Книгу знято з продажу
В бажані
Доставка
БЕЗКОШТОВНА при вартості замовлення від 990 грн
50 грн Укрпошта на відділення
70 грн Нова Пошта на відділення/поштомат
95 грн доставка кур'єром
Детальніше

Оплата
Готівкою або на термінал при отриманні, Безготівкова, Visa/MasterCard
Автор Райдер Керролл
Видавництво Форс
Сторінок 336
Рік 2019
ISBN 978-617-7808-51-9
Обкладинка тверда
Мова Російська
Формат 64x86/16 (160x210 мм.)

Про книгу Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

Книга также есть в продаже на украинском языке под названием "Щоденник за методикою Bullet Journal ."

Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. 
 
Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
 
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. 
 
Она позволяет:
· очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
· увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
· добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
· развить любознательность и креативность;
· держаться выбранного курса и жить целенаправленно.





Додати свій відгук про книгу

Зміст Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее

I. Подготовка
Введение
Перспективы
Продуктивность
Осознанность
Целенаправленность
Руководство
Для тех, кто только начинает
Для бывалых буллет-журналистов и всех, кто на полпути
Зачем
Разгрузить сознание
Опись мыслей
Проверка
Блокноты
От руки
 
II. Система
Система
Быстрые записи
Темы и номера страниц
Буллеты
Задачи
События
Заметки
Символы и особые буллеты
Коллекции
Ежедневник
Ежемесячник
Дневник будущего
Указатель
Перемещение
Ежемесячное перемещение
Перемещение по годам/блокнотам
Перемещение Описи мыслей
Письмо
 
III. Практика
Практика
Начало
Рефлексия
Смысл
Цели
Маленькие шажки
Время
Благодарность
Контроль
Свет
Выносливость
Разрушение
Бездействие
Несовершенство
 
IV. Искусство
Искусство
Авторские коллекции
Дизайн
Планирование
Списки
Графики
Трекеры
Настройка
Сообщество
 
V. На прощание
Как правильно вести буллет-джорнал
Несколько слов на прощание
Часто задаваемые вопросы
Благодарности


Залишити свій відгук:

Рекомендуємо

Moby Dick or, The Whale ...
Герман Мелвілл
Annе of Avonlea ...
Люсі Мод Монтгомері
Глиняні ноги ...
Террі Пратчетт
Gone With The Wind. Volume II ...
Маргарет Мітчелл

Сьогодні купили