Как преодолеть тревогу и стресс

    Купить Как преодолеть тревогу и стресс  Дейл Карнеги
    Автор Дейл Карнеги
    ISBN 978-985-15-2935-9
    Cтраниц 208
    Год 2016
    Издательство Попурри
    Обложка Мягкая
    Цена: 166 грн.

    Аннотация издательства

    Каждому человеку свойственно волноваться — мы беспокоимся о своих близких, о своей работе, о своей внешности, о мнении о нас окружающих, о деньгах, о здоровье и ещё о многих-многих вещах. Конечно, мы не можем полностью избавиться от волнений, однако мы в состоянии свести их негативный эффект к минимуму. 

    Новая книга Дейла Карнеги поможет вам справляться со своими страхами и стрессом, избавиться от привычки переживать по мелочам и навсегда покончить с ненужными переживаниями и сомнениями.

    pdf Предисловие


    Оглавление

    Предисловие
    ГЛАВА 1. Страхи, порождаемые тревогой
    ГЛАВА 2. Изживите привычку беспокоиться
    ГЛАВА 3. Переживания, связанные с работой
    ГЛАВА 4. Культивируйте позитивный внутренний настрой
    ГЛАВА 5. Как преодолеть страх
    ГЛАВА 6. Совладайте со стрессом
    ГЛАВА 7. Как предотвратить перегорание
    ГЛАВА 8. Эффективное распределение времени.
    ГЛАВА 9. Как пережить перемены
    Приложение А
    Приложение Б


    Оставить свой отзыв:

    Доставка
    БЕСПЛАТНО доставляем по Киеву и Украине при стоимости заказа от 600 грн.
    При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн.
    Подробнее о доставке и тарифах, в разделе Помощь
    Рассылка о книжных новинках