Ключевые мышцы йоги - Рэй Лонг: купить книгу в kniga.biz.ua
kniga.biz.ua

Ключевые мышцы йоги

The Key Muscles of Yoga

Код: 2100004049
Купить Ключевые мышцы йоги Рэй Лонг
760 грн
Книга будет передана в службу доставки в течении 4 дней
В желаемые
Доставка
БЕСПЛАТНАЯ по Киеву и Украине при стоимости заказа от 1000 грн.
При заказе на меньшую сумму доставка курьером - 45 грн. Подробнее

Оплата
Наличными при получении, Безналичными, Visa/MasterCard
Автор Рэй Лонг
Издательство Попурри
Cтраниц 240
Год 2020
ISBN 978-985-15-4787-2
Обложка мягкая
Язык Русский
Формат 84х108/16 (205х260 мм.)

О книге Ключевые мышцы йоги

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой.

Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.

Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Добавить свой отзыв о книге

Оглавление Ключевые мышцы йоги

Об авторе
Введение
Азы
Часть 1. Тазовый пояс и бедра
Часть 2. Туловище
Часть 3. Плечевой пояс и плечи
Приложение. Асаны


Оставить свой отзыв:

Сегодня купили